
กัมโบไก่และไส้กรอกสไตล์แคจุน
ค่าใช้จ่าย $25, บันทึก $20
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 160 Min
- 8 จำนวนจาน
- $25
กัมโบไก่และไส้กรอกสไตล์แคจุน
ค่าใช้จ่าย $25, บันทึก $20
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 160 Min
- 8 จำนวนจาน
- $25
ส่วนผสม
โปรตีน
- 🍗 เนื้อไก่ติดหนังและกระดูกน้ำหนัก 2 ปอนด์
- ไส้กรอกอันดูยล์ 1 ปอนด์
เครื่องปรุงรสและเครื่องเทศ
- ผงเครื่องปรุงรสแคจุน 2 1/2 ช้อนชา
- ผงกระเทียม 1/2 ช้อนชา
- 🧂 เกลือโคเชอร์ 1 ช้อนชา
- ⚫ พริกไทยดำ 1 ช้อนชา
- ซอส Worcestershire 1 ช้อนโต๊ะ
- ซอสร้อน 2 ช้อนชา
- โหระพาสด 2 ช้อนชา หรือโหระพาราช 1/2 ช้อนชา
ผัก
- 🧅 หัวหอมใหญ่ขาวขนาดใหญ่ 1 หัว สับละเอียด
- พริกเขียวขนาดใหญ่ 1 เม็ด สับละเอียด
- พริกฮาลาปิโน 1 เม็ด ควักเมล็ดออกแล้วสับ
- ขึ้นฉ่ายฝรั่ง 2 ลำต้น สับละเอียด
- 🧄 กระเทียม 3 กลีบ
- ถั่วแขก 1 ปอนด์
ของเหลว
- น้ำซุปไก่ 6 ถ้วย
อื่น ๆ
- น้ำมันพืช 1 ถ้วย แบ่งใช้
- แป้งเอนกประสงค์ 1 1/3 ถ้วย
ขั้นตอน
เปิดเตาอบที่อุณหภูมิ 325 องศาฟาเรนไฮต์ (165 องศาเซลเซียส) วางไก่ในถาดอบ โรยด้วยเครื่องปรุงรสแคจุน 1 ช้อนชา และผงกระเทียม คลุมด้วยฟอยล์
อบในเตาอบที่อุ่นไว้จนกระทั่งเนื้อไก่ไม่มีสีชมพูตรงกลาง และน้ำที่ออกมาใสสะอาด ประมาณ 50 ถึง 60 นาที ปล่อยให้เย็นเล็กน้อย แล้วฉีกเนื้อไก่เป็นชิ้นขนาด 1 ถึง 2 นิ้ว วางไว้
ใส่น้ำมัน 2 ช้อนชา และไส้กรอกลงในหม้อดัตช์ขนาดใหญ่บนไฟแรงปานกลาง ผัดเป็นระยะๆ จนกว่าไส้กรอกจะสุกเหลือง ประมาณ 5 นาที นำไส้กรอกออกด้วยช้อนเจาะรู วางบนกระดาษซับน้ำมัน แล้วพักไว้ เก็บน้ำมันที่เหลือในหม้อ
ลดความร้อนลงเป็นไฟอ่อน ใส่น้ำมันที่เหลือลงในหม้อแล้วคนให้เข้ากับแป้ง ผัดบ่อยๆ จนกระทั่งรูซ์มีสีน้ำตาลเข้ม ประมาณ 1 ชั่วโมง
ใส่หัวหอม พริก ขึ้นฉ่าย กระเทียม และเกลือลงในรูซ์ เพิ่มความร้อนเป็นไฟแรงปานกลาง ผัดตลอดเวลาจนผักสุกนุ่ม ประมาณ 5 นาที
ใส่เครื่องปรุงรสแคจุนที่เหลือ น้ำซุป พวงใบกระวาน พริกไทยดำ ซอส Worcestershire ซอสร้อน และโหระพา ตั้งไฟจนเดือด ผัดเป็นบางครั้ง ใส่ไก่และไส้กรอกที่เตรียมไว้ ลดความร้อนลงเป็นไฟอ่อน และเคี่ยวต่ออีก 20 นาที
ใส่ถั่วแขกและเคี่ยวต่ออีก 20 นาที เสิร์ฟพร้อมข้าวสวยร้อนๆ และต้นหอม
สารอาหาร
ต่อ 1 จาน🔥
879
แคลอรี่
- 45gโปรตีน
- 53gคาร์โบไฮเดรต
- 55gไขมัน
💡 เคล็ดลับ
ใช้หม้อเหล็กหล่อในการทำรูซ์เพื่อช่วยกระจายความร้อนอย่างสม่ำเสมอ.คนรูซ์อย่างต่อเนื่องเพื่อป้องกันการไหม้.สำหรับรสชาติที่มากขึ้น ให้ใช้น้ำซุปไก่โฮมเมด.
⚠️ ข้อควรระวัง
สูตรนี้ใช้เพื่อสร้างแรงบันดาลใจเท่านั้น การใช้งานเฉพาะควรปรับตามแต่ละบุคคล