
Campbell's คาสเซอโรลไก่ชีสและข้าว
ค่าใช้จ่าย $15, บันทึก $10
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 45 Min
- 6 จำนวนจาน
- $15
Campbell's คาสเซอโรลไก่ชีสและข้าว
ค่าใช้จ่าย $15, บันทึก $10
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 45 Min
- 6 จำนวนจาน
- $15
ส่วนผสม
ผัก
- ผักสดหรือผักแช่แข็ง 2 ถ้วย
ของบรรจุกระป๋อง
- ซุปข้นครีมไก่ Campbell's® 1 กระป๋อง (ขนาด 10.5 ออนซ์)
สินค้าแห้ง
- 💧 น้ำ 1 ⅓ ถ้วย
- ข้าวขาวเมล็ดยาวธรรมดา ¾ ถ้วย (ยังไม่ได้หุง)
- 🧂 ผงหอมใหญ่ ½ ช้อนชา
โปรตีน
- เนื้ออกไก่ 4 ชิ้น (ไม่มีหนังและกระดูก)
ชีสหรือผลิตภัณฑ์นม
- ชีสเชดดาร์ขูดฝอย ½ ถ้วย
ขั้นตอน
เปิดเตาอบที่อุณหภูมิ 375 องศาฟาเรนไฮต์ (190 องศาเซลเซียส)
ผสมผัก ซุปข้น น้ำ ข้าว และผงหอมใหญ่เข้าด้วยกันในถาดอบตื้นขนาด 12x8 นิ้ว จัดเรียงเนื้ออกไก่ไว้ด้านบน แล้วปิดฝา
นำเข้าอบในเตาอบจนกว่าเนื้อไก่จะไม่มีสีชมพูและสุกทั่ว ประมาณ 45 นาที เทอร์โมมิเตอร์วัดอุณหภูมิแบบทันทีที่ปักตรงกลางควรอ่านค่าได้อย่างน้อย 165 องศาฟาเรนไฮต์ (74 องศาเซลเซียส) โรยหน้าด้วยชีสขูดฝอย แล้วเสิร์ฟ
สารอาหาร
ต่อ 1 จาน🔥
450
แคลอรี่
- 35gโปรตีน
- 40gคาร์โบไฮเดรต
- 10gไขมัน
💡 เคล็ดลับ
คุณสามารถแทนผักตามความชอบหรือความพร้อมในการหาได้การปิดฝาถาดอบช่วยให้ข้าวสุกอย่างสม่ำเสมอโดยการกักเก็บไอน้ำไว้ข้างในเพื่อเพิ่มรสชาติ ปรุงเนื้ออกไก่ด้วยเกลือ พริกไทย หรือเครื่องเทศผสมที่คุณชอบก่อนอบ
⚠️ ข้อควรระวัง
สูตรนี้ใช้เพื่อสร้างแรงบันดาลใจเท่านั้น การใช้งานเฉพาะควรปรับตามแต่ละบุคคล