คาสเซอโรลก๋วยเตี๋ยวปลาทูน่าของแคมป์เบลล์
ค่าใช้จ่าย $10, บันทึก $15
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 35 Min
- 8 จำนวนจาน
- $10
คาสเซอโรลก๋วยเตี๋ยวปลาทูน่าของแคมป์เบลล์
ค่าใช้จ่าย $10, บันทึก $15
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 35 Min
- 8 จำนวนจาน
- $10
ส่วนผสม
พาสต้า / ก๋วยเตี๋ยว
- 🍜 เส้นก๋วยเตี๋ยวไข่ขนาดกลางต้มร้อน 4 ถ้วย
ชีส / ผลิตภัณฑ์นม
- ซุปข้นเห็ดแคมป์เบลล์ 2 กระป๋อง (ขนาด 10.5 ออนซ์)
- 🥛 นม 1 ถ้วย
อาหารทะเล
- 🐟 ปลาทูน่าในน้ำเกลือ 2 กระป๋อง (ขนาด 10 ออนซ์), เทน้ำออก
ผัก
- 🥬 ถั่วลันเตาแช่แข็ง 2 ถ้วย
เครื่องโรยหน้า
- 🍞 เกล็ดขนมปังแห้ง 2 ช้อนโต๊ะ
- 🧈 เนยละลาย 1 ช้อนโต๊ะ
ขั้นตอน
1
เตรียมส่วนผสมทั้งหมดและเปิดเตาอบที่อุณหภูมิ 400 องศาฟาเรนไฮต์ (200 องศาเซลเซียส)
2
คนเส้นก๋วยเตี๋ยว, ซุปข้น, ปลาทูน่า, ถั่วลันเตา และนมในถาดอบขนาด 3 ควอร์ต
3
อบในเตาอบจนร้อนประมาณ 30 นาที แล้วคนให้เข้ากัน
4
ผสมเกล็ดขนมปังกับเนยละลายในชาม โรยบนจานปลาทูน่าและอบต่อจนกระทั่งเกล็ดขนมปังเป็นสีทองและกรอบประมาณ 5 นาที
5
เสิร์ฟและเพลิดเพลิน!
สารอาหาร
ต่อ 1 จาน🔥
300
แคลอรี่
- 15gโปรตีน
- 20gคาร์โบไฮเดรต
- 10gไขมัน
💡 เคล็ดลับ
สำหรับความกรุบกรอบเพิ่มเติม ลองใช้เกล็ดขนมปังปรุงรสเสิร์ฟพร้อมสลัดเป็นมื้ออาหารที่สมบูรณ์ใช้ซุปข้นชนิดโซเดียมต่ำเพื่อลดปริมาณเกลือ
⚠️ ข้อควรระวัง
สูตรนี้ใช้เพื่อสร้างแรงบันดาลใจเท่านั้น การใช้งานเฉพาะควรปรับตามแต่ละบุคคล