CookPal AI
recipe image

คาร์เน อาซาด้า เอนชิลาดาส์

ค่าใช้จ่าย $25, บันทึก $20

แหล่งที่มา: Recommended by CookPal

  • 408 Min
  • 8 จำนวนจาน
  • $25

ส่วนผสม

  • เนื้อ

    • 🥩 เนื้อสันใน 2 ปอนด์
  • เครื่องเทศ

    • พริกผง 1 ช้อนโต๊ะ
    • ผงหอมหัวใหญ่ 1/4 ช้อนชา
    • ยี่หร่าป่น 1/4 ช้อนชา
    • กระเทียมป่น 1/4 ช้อนชา
    • 🧂 เกลือตามชอบ
    • พริกไทยดำป่น 1/4 ช้อนชา
  • น้ำมันและไขมัน

    • น้ำมันพืช 2 1/2 ช้อนโต๊ะ (แบ่งใช้)
  • ผัก

    • 🧅 ต้นหอมเขียว 4 ต้น (หั่นแล้วแบ่งใช้)
    • กระเทียม 4 กลีบ (ปอกเปลือก)
  • ผลไม้

    • เตกีลา 1/2 ถ้วย
    • 🍋 น้ำมะนาว 1/4 ถ้วย
    • 🍋 น้ำมะนาวสายพันธุ์เลมอน 1/4 ถ้วย
    • 🍊 น้ำส้ม 1/4 ถ้วย
    • ขิงสดขูด 1 ช้อนโต๊ะ
    • 🥝 กีวี 1 ลูก (ปอกเปลือก)
  • ซอส

    • ซอสชิปotle สำหรับปรุงอาหาร 3 ช้อนโต๊ะ
    • ซอสพริกปาซิลลา (ขนาด 12 ออนซ์) 1 ขวด
  • อื่นๆ

    • แป้งตอร์ตีย่าขนาด 8 นิ้ว 6 แผ่น
    • 🧀 ชีส mozarella ขูดฝอย (ขนาด 12 ออนซ์) 1 ห่อ
    • ต้นหอมสดหั่น 2 ช้อนโต๊ะ

ขั้นตอน

1

หมักสเต็กเนื้อด้วยพริกผง ผงหอมหัวใหญ่ ยี่หร่า กระเทียมป่น เกลือ และพริกไทยดำทั้งสองด้าน

2

ตั้งน้ำมันพืช 2 ช้อนโต๊ะในกระทะไฟแรงปานกลาง ทอดสเต็กเนื้อเป็นชุด ๆ ให้เหลืองประมาณ 5 นาทีต่อด้าน จากนั้นย้ายไปที่หม้ออบช้า

3

ใส่น้ำมันพืชที่เหลือ 1 1/2 ช้อนชาลงในกระทะใบเดิม ใส่ต้นหอม 2 ต้นและกระเทียม ผัดจนเหลืองแต่อย่าให้ไหม้ 3-4 นาที นำออกจากเตาแล้วสับกระเทียมหยาบ ๆ

4

ในชามผสม เติมเตกีลา น้ำมะนาว น้ำเลมอน น้ำส้ม และขิง คนให้เข้ากัน บดกีวีด้วยส้อม เติมส่วนผสมต้นหอมกับกระเทียมและซอสชิปotle ราดลงบนเนื้อในหม้ออบช้า

5

ตั้งหม้ออบช้าที่ระดับต่ำ เป็นเวลา 6-8 ชั่วโมงจนกว่าเนื้อจะนุ่มมาก

6

นำเนื้อออกจากหม้ออบช้ามาไว้ที่เขียง ฉีกเป็นชิ้นเล็ก ๆ ด้วยส้อม ใส่ต้นหอมเขียว 2 ต้นที่หั่นแล้วลงไป

7

เทของเหลวที่เหลือลงในกระทะ ตั้งไฟให้เดือดเพื่อลดความเหลวและทำให้ข้นเป็นซอส ประมาณ 10 นาที คนเนื้อที่ฉีกลงไปต้มจนน้ำซึมเข้าเนื้อ ประมาณ 5 นาที

8

เปิดเตาอบที่อุณหภูมิ 350°F (175°C) ทาซอสพริกปาซิลลา 1/4 ส่วนที่ก้นถาดอบ

9

ใส่ส่วนผสมเนื้อลงในตอร์ตีย่า ม้วนแล้ววางด้านตะเข็บลงในถาดอบ เทซอสพริกปาซิลลาที่เหลือลงบนตอร์ตีย่า โรยด้วยชีส mozarella และต้นหอมสด

10

อบในเตาที่อุ่นไว้จนชีสละลายและฟอง ประมาณ 20-30 นาที

สารอาหาร

ต่อ 1 จาน

🔥

515

แคลอรี่

  • 29g
    โปรตีน
  • 31g
    คาร์โบไฮเดรต
  • 27g
    ไขมัน

💡 เคล็ดลับ

หากต้องการความสดใหม่ ให้โรยโยเกิร์ตกรีก กัวคาโมเล่ หรือซัลซ่าก่อนเสิร์ฟเสิร์ฟพร้อมถั่ว refried และสลัดสวนสดเพื่อจัดเป็นมื้ออาหารที่สมบูรณ์เพิ่มเวลามารินเนดในตู้เย็นเพื่อเพิ่มรสชาติหากต้องการ

⚠️ ข้อควรระวัง

สูตรนี้ใช้เพื่อสร้างแรงบันดาลใจเท่านั้น การใช้งานเฉพาะควรปรับตามแต่ละบุคคล