CookPal AI
recipe image

ซุปมันฝรั่งอบของคารอล

ค่าใช้จ่าย $12, บันทึก $8

แหล่งที่มา: Recommended by CookPal

  • 90 Min
  • 6 จำนวนจาน
  • $12

ส่วนผสม

  • Main

    • มันฝรั่งอบ 4 ลูก
    • 🧈 เนย ⅔ ถ้วย
    • แป้งอเนกประสงค์ ⅔ ถ้วย
    • 🥛 นม 6 ถ้วย
    • ต้นหอมสับ 1 ถ้วย
    • 🧂 เกลือ ¾ ช้อนชา
    • พริกไทยดำป่น ½ ช้อนชา
    • 🥓 เบคอนทอดกรอบ 12 แผ่น (หั่นเป็นชิ้นเล็ก)
    • 🧀 ชีสเชดดาร์ขูด 5 ออนซ์
    • ครีมเปรี้ยว 1 ถ้วย (ขนาด 8 ออนซ์)

ขั้นตอน

1

เปิดเตาอบที่อุณหภูมิ 400 องศาฟาเรนไฮต์ (200 องศาเซลเซียส)

2

นำมันฝรั่งอบในเตาอบที่อุ่นไว้เป็นเวลา 1 ชั่วโมง ตักเนื้อมันฝรั่งออกแล้วพักไว้ เก็บเปลือกไว้ใช้ในสูตรอื่นหรือทิ้งไป

3

ละลายเนยในกระทะใบใหญ่บนไฟกลางต่ำ คนแป้งลงไปทำให้เป็นรู (Roux) ผัดประมาณ 1 นาทีโดยคนอย่างต่อเนื่อง ค่อยๆ เติมนมลงไป เพิ่มความร้อนเป็นไฟกลางและคนจนข้น

4

ใส่มันฝรั่ง ต้นหอม เกลือ พริกไทยดำป่น เบคอน และชีส คนให้เข้ากันแล้วเคี่ยวต่อประมาณ 15 นาทีเพื่อให้เครื่องปรุงเข้ากัน

5

คนครีมเปรี้ยวจนเข้ากัน จัดเสิร์ฟทันที

สารอาหาร

ต่อ 1 จาน

🔥

621

แคลอรี่

  • 19g
    โปรตีน
  • 45g
    คาร์โบไฮเดรต
  • 41g
    ไขมัน

💡 เคล็ดลับ

อบมันฝรั่งเพิ่มเติมและแช่แข็งสำหรับใช้ในอนาคตใช้ครีมเปรี้ยวแบบไขมันต่ำสำหรับเวอร์ชันที่เบาลงเก็บเปลือกมันฝรั่งไว้ทำเป็นชิปกรอบหรือสูตรอื่น

⚠️ ข้อควรระวัง

สูตรนี้ใช้เพื่อสร้างแรงบันดาลใจเท่านั้น การใช้งานเฉพาะควรปรับตามแต่ละบุคคล