ผัดแครอทและเนื้อวัว
ค่าใช้จ่าย $12.5, บันทึก $5
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 2 จำนวนจาน
- $12.5
ผัดแครอทและเนื้อวัว
ค่าใช้จ่าย $12.5, บันทึก $5
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 2 จำนวนจาน
- $12.5
ส่วนผสม
ส่วนประกอบหลัก
- 🥕 แครอท 1 ลูก (หั่นฝอย)
- 🥩 เนื้อวัว 200 กรัม (หั่นบาง)
เครื่องปรุงรส
- ซีอิ๊วขาว 2 ช้อนโต๊ะ
- 🧄 กระเทียมสับ 1 ช้อนชา
- น้ำตาล 1 ช้อนชา
- 🧂 เกลือเล็กน้อย
- น้ำมันพืช 1 ช้อนโต๊ะ
ขั้นตอน
1
ตั้งกระทะใส่น้ำมันพืชและผัดกระเทียมสับจนหอม.
2
ใส่เนื้อวัวและผัดจนผิวเป็นสีน้ำตาล.
3
ใส่แครอทหั่นฝอยและผัดต่อไปอีก 2-3 นาที.
4
ใส่ซีอิ๊วขาว น้ำตาล และเกลือ ผสมให้เข้ากันในขณะที่ผัด.
5
นำจานที่เสร็จแล้วลงจาน.
สารอาหาร
ต่อ 1 จาน🔥
250
แคลอรี่
- 22gโปรตีน
- 10gคาร์โบไฮเดรต
- 14gไขมัน
💡 เคล็ดลับ
อย่าผัดผักนานเกินไปเพื่อคงความกรอบ.เก็บเนื้อวัวเหลือในกล่องปิดแน่นในตู้เย็นเพื่อใช้ในอนาคต.
⚠️ ข้อควรระวัง
สูตรนี้ใช้เพื่อสร้างแรงบันดาลใจเท่านั้น การใช้งานเฉพาะควรปรับตามแต่ละบุคคล