CookPal AI
recipe image

Carrot and Bell Pepper Tuna Stir-fry

ค่าใช้จ่าย $5, บันทึก $10

แหล่งที่มา: Recommended by CookPal

  • 10 Min
  • 2 จำนวนจาน
  • $5

ส่วนผสม

  • Main Ingredients

    • 1 can (70g) oil-packed tuna
    • 🥕 1 carrot (150g), julienned
    • 2 bell peppers (60g), thinly sliced

  • Seasonings

    • 1 tsp sesame oil
    • 1 tbsp white sesame seeds
    • 1 tbsp sake
    • 1 tbsp soy sauce
    • 1/2 tsp chicken stock powder
    • 🧂 Pinch of salt and pepper

ขั้นตอน

1

Julienne the carrot. Cut the bell peppers in half lengthwise, remove seeds and membranes, and slice thinly.

2

Heat sesame oil in a frying pan over medium heat. Add carrot, bell peppers, and canned tuna, stirring until the oil coats the ingredients.

3

Add the seasonings (sake, soy sauce, chicken stock powder, salt and pepper) and white sesame seeds. Stir-fry until well combined.

สารอาหาร

ต่อ 1 จาน

🔥

150

แคลอรี่

  • 10g
    โปรตีน
  • 8g
    คาร์โบไฮเดรต
  • 7g
    ไขมัน

💡 เคล็ดลับ

Use fresh vegetables for better flavor and texture.This dish pairs well with steamed rice or as a side for grilled meats.You can substitute bell peppers with other vegetables like zucchini or snap peas.

⚠️ ข้อควรระวัง

สูตรนี้ใช้เพื่อสร้างแรงบันดาลใจเท่านั้น การใช้งานเฉพาะควรปรับตามแต่ละบุคคล