ซุปแครอทและไก่
ค่าใช้จ่าย $10, บันทึก $7
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 4 จำนวนจาน
- $10
ซุปแครอทและไก่
ค่าใช้จ่าย $10, บันทึก $7
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 4 จำนวนจาน
- $10
ส่วนผสม
เนื้อสัตว์
- 🍗 ไก่ 300 กรัม (หั่นเป็นชิ้นเล็ก)
ผัก
- 🥕 แครอท 2 หัว (หั่นละเอียด)
- เซเลอรี่ 1 ก้าน (หั่นละเอียด)
- 🧅 หอมหัวใหญ่ 1 ลูก (สับละเอียด)
เครื่องปรุงพื้นฐาน
- 🧂 เกลือ 1 ช้อนชา
- พริกไทย 1/2 ช้อนชา
- ไธม์เล็กน้อย
ของเหลว
- น้ำสต๊อกไก่ 1 ลิตร
ขั้นตอน
1
ใส่น้ำสต๊อกไก่และไก่หั่นลงในหม้อใหญ่ อุ่นด้วยไฟกลาง.
2
ใส่แครอท เซเลอรี่ และหอมหัวใหญ่ลงในหม้อ แล้วเคี่ยวไปด้วยกัน.
3
ปรุงรสด้วยเกลือ พริกไทย และไธม์.
4
ลดไฟลงและเคี่ยวด้วยไฟอ่อนประมาณ 15 นาที.
สารอาหาร
ต่อ 1 จาน🔥
150
แคลอรี่
- 20gโปรตีน
- 8gคาร์โบไฮเดรต
- 3gไขมัน
💡 เคล็ดลับ
ซุปสามารถเก็บในตู้เย็นและอุ่นใหม่ได้.เพิ่มใบพาสลีย์หรือพริกเพื่อเพิ่มรสชาติ.เสิร์ฟคู่กับขนมปังกรอบหรือบาแกตจะทำให้อิ่มมากขึ้น.
⚠️ ข้อควรระวัง
สูตรนี้ใช้เพื่อสร้างแรงบันดาลใจเท่านั้น การใช้งานเฉพาะควรปรับตามแต่ละบุคคล