Carrot and Mustard Tuna Salad

Name: Carrot and Mustard Tuna Salad
Total time: 10 min
Yield: 2 จำนวนจาน
Ingredients: 🥕 1/2 carrot, julienned; 🐟 1 can tuna; 🧈 1 tbsp mayonnaise; 1 tsp whole grain mustard

แชร์

ค่าใช้จ่าย $5, บันทึก $10

แหล่งที่มา: Recommended by CookPal

10 Min
2 จำนวนจาน
$5

Carrot and Mustard Tuna Salad

แชร์

ค่าใช้จ่าย $5, บันทึก $10

แหล่งที่มา: Recommended by CookPal

10 Min
2 จำนวนจาน
$5

ส่วนผสม

Vegetable
- 🥕 1/2 carrot, julienned
Protein
- 🐟 1 can tuna
Seasoning
- 🧈 1 tbsp mayonnaise
- 1 tsp whole grain mustard

ขั้นตอน

Julienne the carrot and place it in a microwave-safe container. Cover loosely with plastic wrap and microwave at 600W for 2 minutes. Drain excess water.

Add the canned tuna, mayonnaise, and mustard to the container. Mix well.

สารอาหาร

ต่อ 1 จาน

🔥

150

แคลอรี่

10g
โปรตีน
5g
คาร์โบไฮเดรต
10g
ไขมัน

💡 เคล็ดลับ

This dish can be prepared ahead and stored in the fridge for up to 2 days.Adjust the mustard quantity to suit your taste preference.Serve as a side dish or use as a filling for sandwiches.

⚠️ ข้อควรระวัง

สูตรนี้ใช้เพื่อสร้างแรงบันดาลใจเท่านั้น การใช้งานเฉพาะควรปรับตามแต่ละบุคคล