ข้าวผสมแครอทและหอมใหญ่
ค่าใช้จ่าย $5, บันทึก $10
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 2 จำนวนจาน
- $5
ข้าวผสมแครอทและหอมใหญ่
ค่าใช้จ่าย $5, บันทึก $10
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 2 จำนวนจาน
- $5
ส่วนผสม
ผักป่า
- 🥕 แครอท 1 หัว (หั่นเป็นเส้นบางๆ)
- 🧅 หอมใหญ่ 1 หัว (สับละเอียด)
ธัญพืช
- 🍚 ข้าวสุก 2 ถ้วย
ขั้นตอน
1
ตั้งกระทะ ใส่น้ำมันเล็กน้อย จากนั้นผัดแครอทและหอมใหญ่ให้สุก
2
นำผักที่ผัดแล้วมาคลุกกับข้าวจนเข้ากัน
สารอาหาร
ต่อ 1 จาน🔥
250
แคลอรี่
- 5gโปรตีน
- 50gคาร์โบไฮเดรต
- 2gไขมัน
💡 เคล็ดลับ
สามารถเพิ่มผักที่เหลืออยู่เพื่อปรับเปลี่ยนรสชาติข้าวที่เย็นแล้วควรนำมาอุ่นด้วยไอน้ำเพื่อให้ฟูนุ่ม
⚠️ ข้อควรระวัง
สูตรนี้ใช้เพื่อสร้างแรงบันดาลใจเท่านั้น การใช้งานเฉพาะควรปรับตามแต่ละบุคคล