CookPal AI
recipe image

ผัดผักแครอทและหัวหอม

ค่าใช้จ่าย $2, บันทึก $5

แหล่งที่มา: Recommended by CookPal

  • 15 Min
  • 2 จำนวนจาน
  • $2

ส่วนผสม

  • ผัก

    • 🧅 หัวหอม 1 หัว (หั่นบาง)
    • 🥕 แครอท 1 หัว (หั่นเป็นเส้น)

  • เครื่องปรุงรส

    • ซอสถั่วเหลือง 1 ช้อนโต๊ะ
    • น้ำมันงา 1 ช้อนชา

ขั้นตอน

1

ตั้งกระทะให้ร้อนด้วยน้ำมันงา และผัดหัวหอมจนเห็นเป็นใส

2

เพิ่มแครอทและผัดต่ออีก 2 นาที

3

สุดท้ายใส่ซอสถั่วเหลืองและผัดต่อจนเกิดกลิ่นหอม

สารอาหาร

ต่อ 1 จาน

🔥

80

แคลอรี่

  • 2g
    โปรตีน
  • 12g
    คาร์โบไฮเดรต
  • 3g
    ไขมัน

💡 เคล็ดลับ

หากต้องการเพิ่มรสชาติ ลองใส่ขิงขูดเพื่อเพิ่มความอร่อยเหมาะที่จะทำเป็นกับข้าวกล่องสำหรับมื้อกลางวัน

⚠️ ข้อควรระวัง

สูตรนี้ใช้เพื่อสร้างแรงบันดาลใจเท่านั้น การใช้งานเฉพาะควรปรับตามแต่ละบุคคล