CookPal AI
recipe image

Carrot and Shirataki Stir-fry with Salted Kombu

ค่าใช้จ่าย $5, บันทึก $10

แหล่งที่มา: Recommended by CookPal

  • 15 Min
  • 2 จำนวนจาน
  • $5

ส่วนผสม

  • Vegetables

    • 150g shirataki noodles
    • 🥕 100g carrot, sliced
    • 125g pea shoots

  • Condiments

    • 1/2 tbsp salad oil
    • 1 1/2 tbsp salted kombu
    • 1 tsp white sesame seeds

  • Seasonings

    • 1 tbsp sake
    • 1 tbsp mirin
    • 🍬 1/2 tsp sugar
    • 1/2 tbsp soy sauce

ขั้นตอน

1

Heat salad oil in a pan over medium heat.

2

Add shirataki noodles and stir-fry for 2–3 minutes.

3

Add sliced carrots and pea shoots to the pan and stir-fry for another 3–4 minutes.

4

Mix sake, mirin, sugar, and soy sauce in a bowl, then pour into the pan.

5

Add salted kombu and white sesame seeds, stir well, and cook for 1–2 minutes.

6

Serve warm as a side dish or light main course.

สารอาหาร

ต่อ 1 จาน

🔥

120

แคลอรี่

  • 3g
    โปรตีน
  • 10g
    คาร์โบไฮเดรต
  • 4g
    ไขมัน

💡 เคล็ดลับ

Shirataki noodles are low in calories and carbs, making this dish suitable for weight management.Use fresh vegetables for the best flavor and texture.This dish can be stored in the fridge for up to 2 days.

⚠️ ข้อควรระวัง

สูตรนี้ใช้เพื่อสร้างแรงบันดาลใจเท่านั้น การใช้งานเฉพาะควรปรับตามแต่ละบุคคล