
ซูชิแครอท (วีแกน)
ค่าใช้จ่าย $8, บันทึก $12
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 60 นาที
- 8 จำนวนจาน
- $8
ซูชิแครอท (วีแกน)
ค่าใช้จ่าย $8, บันทึก $12
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 60 นาที
- 8 จำนวนจาน
- $8
ส่วนผสม
ผัก
- 🥕 แครอทขนาดใหญ่ 3 หัว ปอกเปลือกและขูด
- 🍅 มะเขือเทศขนาดใหญ่ 1 ลูก หั่นเป็นชิ้น
- 🧅 หอมแดงครึ่งลูก หั่นเป็นชิ้น
- พริกเซอร์ราโน 1 เม็ด ควักเมล็ดออกและสับ
- ผักชีสด 15 ก้าน สับ
ซอส
- ซอสมะเขือเทศ ½ ถ้วย
- ซอสร้อนสไตล์เม็กซิกัน 1 ช้อนโต๊ะ (เช่น Cholula®)
ผลไม้รสเปรี้ยว
- 🍊 ส้มขนาดเล็ก 2 ลูก คั้นน้ำ
- 🍋 มะนาวขนาดเล็ก 1 ลูก คั้นน้ำ
เครื่องปรุงรส
- 🧂 เกลือตามชอบ
เครื่องโรยหน้า
- แป้งทอดกรอบสำหรับทาโก้ 8 ชิ้น
- 🥑 อะโวคาโด 1 ลูก - ควักเมล็ดออก ปอกเปลือก และหั่นเป็นลูกเต๋า
ขั้นตอน
1
ผสมแครอท มะเขือเทศ หอมแดง พริกเซอร์ราโน และผักชีเข้าด้วยกันในชาม
2
รวมซอสมะเขือเทศ น้ำส้ม น้ำมะนาว และซอสร้อนไว้ในชามอีกใบ เทลงบนผักและปรุงรสด้วยเกลือ พักไว้ 1 ชั่วโมงจนกว่ารสชาติจะเข้ากัน กรองออก
3
เสิร์ฟบนแป้งทอดกรอบและตกแต่งด้วยอะโวคาโด
สารอาหาร
ต่อ 1 จาน🔥
150
แคลอรี่
- 3gโปรตีน
- 22gคาร์โบไฮเดรต
- 7gไขมัน
💡 เพื่อเพิ่มความกรุบกรอบ คุณสามารถโรยด้วยหัวไชเท้าสับหรือกะหล่ำปลีซอยหากคุณชอบรสเผือน้อยลง ให้ลดปริมาณพริกเซอร์ราโนหากต้องการทำเวอร์ชันปราศจากกลูเตน ให้ใช้แป้งทอดกรอบที่ได้รับการรับรองว่าปราศจากกลูเตน