
ไข่ตุ๋นแครอท
ค่าใช้จ่าย $2.5, บันทึก $6
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 จำนวนจาน
- $2.5
ไข่ตุ๋นแครอท
ค่าใช้จ่าย $2.5, บันทึก $6
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 จำนวนจาน
- $2.5
ส่วนผสม
ส่วนผสมหลัก
- 🥕 แครอท 1 หัว (สับละเอียด)
- 🥚 ไข่ไก่ 3 ฟอง
ส่วนผสมเสริม
- 💧 น้ำเปล่า 1 ถ้วย
- 🧂 เกลือ 1 ช้อนชา
ขั้นตอน
1
สับแครอทให้ละเอียดและตีไข่เตรียมไว้.
2
ใส่ไข่, น้ำ และเกลือลงในชามแล้วผสมให้เข้ากัน.
3
ใส่แครอทที่สับลงในส่วนผสมไข่แล้วผสมให้เข้ากัน.
4
เทส่วนผสมลงในภาชนะทนความร้อนที่มีฝาปิดแล้วนำไปนึ่งด้วยไฟกลาง.
5
นึ่งประมาณ 10 นาที ตรวจดูด้วยไม้จิ้ม หากไม่มีน้ำไหลออก แสดงว่าสุกเรียบร้อย.
สารอาหาร
ต่อ 1 จาน🔥
120
แคลอรี่
- 10gโปรตีน
- 5gคาร์โบไฮเดรต
- 6gไขมัน
💡 เคล็ดลับ
การเพิ่มเต้าหู้บดจะช่วยให้รสชาติและความนุ่มนวลดีขึ้น.เติมซีอิ๊วหรือน้ำมันงาจะช่วยเพิ่มรสชาติได้.
⚠️ ข้อควรระวัง
สูตรนี้ใช้เพื่อสร้างแรงบันดาลใจเท่านั้น การใช้งานเฉพาะควรปรับตามแต่ละบุคคล