แท่งแครอท พริกหวาน และแตงกวาพร้อมดิปซอส
ค่าใช้จ่าย $7, บันทึก $10
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 จำนวนจาน
- $7
แท่งแครอท พริกหวาน และแตงกวาพร้อมดิปซอส
ค่าใช้จ่าย $7, บันทึก $10
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 จำนวนจาน
- $7
ส่วนผสม
ผัก
- 🥕 แครอท 2 หัว (หั่นเป็นแท่ง)
- พริกหวาน 2 ลูก (หั่นเป็นเส้นยาว)
- 🥒 แตงกวา 1 ลูก (หั่นเป็นแท่ง)
เครื่องปรุงและซอส
- 🥛 โยเกิร์ตรสธรรมชาติ 1 ถ้วย
- 🍯 น้ำผึ้ง 1 ช้อนโต๊ะ
- 🍋 น้ำเลมอน 1 ช้อนชา
ขั้นตอน
1
หั่นแครอท พริกหวาน และแตงกวาเป็นแท่ง.
2
ผสมโยเกิร์ตรสธรรมชาติ น้ำผึ้ง และน้ำเลมอนในชามเล็ก เพื่อเตรียมดิปซอส.
3
จัดแท่งผักและดิปซอสลงบนจานเพื่อเสิร์ฟ.
สารอาหาร
ต่อ 1 จาน🔥
150
แคลอรี่
- 4gโปรตีน
- 20gคาร์โบไฮเดรต
- 2gไขมัน
💡 เคล็ดลับ
แท่งผักเป็นอาหารว่างที่เหมาะสมสำหรับเด็ก.เพิ่มสมุนไพรในซอสเพื่อรสชาติที่เข้มข้นยิ่งขึ้น.
⚠️ ข้อควรระวัง
สูตรนี้ใช้เพื่อสร้างแรงบันดาลใจเท่านั้น การใช้งานเฉพาะควรปรับตามแต่ละบุคคล