CookPal AI
recipe image

ตอร์ตีย่าจากแป้งมันสำปะหลัง

ค่าใช้จ่าย $2.5, บันทึก $5

แหล่งที่มา: Recommended by CookPal

  • 15 Min
  • 4 จำนวนจาน
  • $2.5

ส่วนผสม

  • ส่วนผสมแห้ง

    • แป้งมันสำปะหลัง 1 ถ้วย
    • 🧂 เกลือ ¼ ช้อนชา
  • ส่วนผสมเปียก

    • 💧 น้ำอุ่น ½ ถ้วย
    • น้ำมันพืช 2 ½ ช้อนโต๊ะ

ขั้นตอน

1

เตรียมเครื่องกดตอร์ตีย่าพร้อมกระดาษรองอบ 2 แผ่น พักไว้ก่อน

2

เทน้ำอุ่นลงในชามและคนเกลือจนละลาย

3

รวมแป้ง เกลือ น้ำ และน้ำมันในชามแล้วคลุกด้วยมือจนได้แป้งเนียน ย้ายแป้งไปบนพื้นผิวเรียบและนวดเบาๆ จนแป้งแน่นและไม่แตกออก แบ่งแป้งเป็น 4 ส่วนเท่าๆ กันและปั้นให้เป็นลูกกลม

4

ตั้งกระทะบนไฟกลางถึงสูง กดแป้งลูกหนึ่งระหว่างกระดาษรองอบ 2 แผ่นในเครื่องกดตอร์ตีย่า กดลง เปิดเครื่องกดออกและลอกกระดาษแผ่นบนออกอย่างระมัดระวัง คว่ำตอร์ตีย่าลงบนมือและลอกกระดาษแผ่นที่สองออกอย่างระมัดระวัง จากนั้นทำตอร์ตีย่าที่กดแล้วลงกระทะร้อนทันที

5

ทอดจนฟองอากาศเริ่มขึ้น กลับด้านและทอดอีกด้านจนเหลือง ทำซ้ำกับแป้งลูกที่เหลือ

6

เสิร์ฟทันทีหรือปกคลุมด้วยผ้าและอุ่นใหม่ในไมโครเวฟ 30 วินาทีที่กำลัง 600W ก่อนเสิร์ฟ

สารอาหาร

ต่อ 1 จาน

🔥

221

แคลอรี่

  • 0g
    โปรตีน
  • 35g
    คาร์โบไฮเดรต
  • 9g
    ไขมัน

💡 เคล็ดลับ

ใช้เครื่องกดตอร์ตีย่าเพื่อให้ตอร์ตีย่าบางสม่ำเสมอตรวจสอบให้แน่ใจว่ากระทะร้อนก่อนทอดตอร์ตีย่าเพื่อป้องกันการติดกระทะตอร์ตีย่าสามารถเก็บไว้ในถุงปิดสนิทได้นานถึง 2 วันและอุ่นใหม่เมื่อต้องการ

⚠️ ข้อควรระวัง

สูตรนี้ใช้เพื่อสร้างแรงบันดาลใจเท่านั้น การใช้งานเฉพาะควรปรับตามแต่ละบุคคล