Celery and Octopus Garlic Stir-fry
ค่าใช้จ่าย $8, บันทึก $12
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 จำนวนจาน
- $8
Celery and Octopus Garlic Stir-fry
ค่าใช้จ่าย $8, บันทึก $12
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 จำนวนจาน
- $8
ส่วนผสม
Seafood
- 🐙 150g boiled octopus
Vegetables
- 🥬 1 stalk celery with leaves
- 🧄 1 clove garlic
- 🌿 2 sprigs parsley
Condiments
- 1 tbsp olive oil
- 🧂 1/4 tsp salt
- Pinch of pepper
ขั้นตอน
Remove the strings from the celery and slice diagonally into 7mm pieces. Thinly slice the garlic and remove its core. Mince the parsley.
Cut the boiled octopus into bite-sized pieces.
Heat olive oil and garlic in a frying pan over low heat until fragrant. Add the octopus and celery, then stir-fry over medium heat for about 2 minutes until coated in oil.
Season with salt and pepper, then add parsley and stir-fry to combine.
สารอาหาร
ต่อ 1 จาน🔥
180
แคลอรี่
- 20gโปรตีน
- 5gคาร์โบไฮเดรต
- 8gไขมัน
💡 เคล็ดลับ
Serve with a side of crusty bread or rice for a more filling meal.Pair with white wine for a perfect dinner experience.Use fresh octopus for better flavor and texture.
⚠️ ข้อควรระวัง
สูตรนี้ใช้เพื่อสร้างแรงบันดาลใจเท่านั้น การใช้งานเฉพาะควรปรับตามแต่ละบุคคล