CookPal AI
recipe image

Charred Green Onion Chicken Rice

ค่าใช้จ่าย $8, บันทึก $12

แหล่งที่มา: Recommended by CookPal

  • 15 Min
  • 2 จำนวนจาน
  • $8

ส่วนผสม

  • Rice

    • 🍚 2 bowls cooked rice (400g)

  • Protein

    • 🍗 125g chicken thigh

  • Vegetables

    • 🧅 1/2 stalk green onion (85g)
    • 🧄 1 clove garlic
    • 🧅 Chopped green onion for garnish

  • Oil

    • 2 tbsp sesame oil

  • Seasoning

    • 1.5 tbsp soy sauce
    • 🧂 Pinch of salt and pepper

ขั้นตอน

1

Finely chop the green onion and slice the garlic thinly. Remove the core of the garlic using a toothpick.

2

Cut the chicken thigh into small bite-sized pieces.

3

Heat sesame oil in a frying pan over medium-low heat. Add garlic and green onion, stirring until the oil is infused.

4

Push the garlic and green onion to the side of the pan. Add chicken to the empty space and cook over medium heat until the chicken changes color. Increase heat to medium-high and stir-fry until golden brown. Add soy sauce and salt and pepper, mixing well.

5

Mix the cooked chicken mixture with the rice. Serve in bowls and garnish with chopped green onion.

สารอาหาร

ต่อ 1 จาน

🔥

450

แคลอรี่

  • 25g
    โปรตีน
  • 50g
    คาร์โบไฮเดรต
  • 15g
    ไขมัน

💡 เคล็ดลับ

Use freshly cooked rice for better texture.Adjust soy sauce and salt to taste.For added flavor, sprinkle sesame seeds on top.

⚠️ ข้อควรระวัง

สูตรนี้ใช้เพื่อสร้างแรงบันดาลใจเท่านั้น การใช้งานเฉพาะควรปรับตามแต่ละบุคคล