แพนเค้กชีสและไข่
ค่าใช้จ่าย $7, บันทึก $5
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 จำนวนจาน
- $7
แพนเค้กชีสและไข่
ค่าใช้จ่าย $7, บันทึก $5
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 จำนวนจาน
- $7
ส่วนผสม
วัตถุดิบหลัก
- 🥚 ไข่ไก่ 2 ฟอง
- 🥛 นม 100 มิลลิลิตร
- ชีส 50 กรัม (ขูดละเอียด)
เครื่องปรุงและอื่น ๆ
- 🍎 แอปเปิ้ล 1 ลูก (สับละเอียด)
ขั้นตอน
1
ตอกไข่ใส่ในชามแล้วเติมนมและคนให้เข้ากัน
2
เติมชีสและแอปเปิ้ลที่สับแล้วลงไป คนให้เข้ากันอีกครั้ง
3
ตั้งกระทะด้วยไฟกลาง ใส่น้ำมันมะกอกเล็กน้อย
4
ทอดแป้งด้านละประมาณ 2-3 นาที
5
จัดแพนเค้กลงจานเสิร์ฟ เป็นอันเสร็จ
สารอาหาร
ต่อ 1 จาน🔥
350
แคลอรี่
- 12gโปรตีน
- 35gคาร์โบไฮเดรต
- 8gไขมัน
💡 เคล็ดลับ
แอปเปิ้ลช่วยเพิ่มความหวานหอมสดชื่นหากต้องการแพนเค้กที่หนาขึ้น ให้เทแป้งในปริมาณที่มากขึ้นแป้งที่เหลือสามารถเก็บในตู้เย็นได้
⚠️ ข้อควรระวัง
สูตรนี้ใช้เพื่อสร้างแรงบันดาลใจเท่านั้น การใช้งานเฉพาะควรปรับตามแต่ละบุคคล