
หมูพันชีสและใบชิโสะ
ค่าใช้จ่าย $10, บันทึก $5
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 2 จำนวนจาน
- $10
หมูพันชีสและใบชิโสะ
ค่าใช้จ่าย $10, บันทึก $5
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 2 จำนวนจาน
- $10
ส่วนผสม
ส่วนผสมหลัก
- หมูแผ่นบาง 200 กรัม
- 🧀 ชีสแผ่น 4 แผ่น
- ใบชิโสะ 8 ใบ
เครื่องปรุง
- 🧂 เกลือ 1 ช้อนชา
- พริกไทย ตามชอบ
ขั้นตอน
1
วางหมูแผ่นบางแล้วโรยเกลือและพริกไทยเพื่อปรุงรส.
2
วางใบชิโสะและชีสบนหมูแล้วม้วนให้แน่น.
3
ตั้งกระทะด้วยไฟกลาง วางด้านที่ม้วนเก็บไว้ด้านล่างลงในกระทะ.
4
ทอดไปมาจนสุกทั่วทั้งชิ้น เป็นอันเสร็จสิ้น.
สารอาหาร
ต่อ 1 จาน🔥
350
แคลอรี่
- 25gโปรตีน
- 4gคาร์โบไฮเดรต
- 28gไขมัน
💡 เคล็ดลับ
หากหมูบางเกินไป สามารถซ้อนสองชั้นเพื่อความง่ายในการม้วน.เพิ่มรสชาติด้วยซอสเทริยากิตามชอบ.
⚠️ ข้อควรระวัง
สูตรนี้ใช้เพื่อสร้างแรงบันดาลใจเท่านั้น การใช้งานเฉพาะควรปรับตามแต่ละบุคคล