CookPal AI
recipe image

หมูพันชีสและใบชิโสะ

ค่าใช้จ่าย $10, บันทึก $5

แหล่งที่มา: Recommended by CookPal

  • 20 Min
  • 2 จำนวนจาน
  • $10

ส่วนผสม

  • ส่วนผสมหลัก

    • หมูแผ่นบาง 200 กรัม
    • 🧀 ชีสแผ่น 4 แผ่น
    • ใบชิโสะ 8 ใบ
  • เครื่องปรุง

    • 🧂 เกลือ 1 ช้อนชา
    • พริกไทย ตามชอบ

ขั้นตอน

1

วางหมูแผ่นบางแล้วโรยเกลือและพริกไทยเพื่อปรุงรส.

2

วางใบชิโสะและชีสบนหมูแล้วม้วนให้แน่น.

3

ตั้งกระทะด้วยไฟกลาง วางด้านที่ม้วนเก็บไว้ด้านล่างลงในกระทะ.

4

ทอดไปมาจนสุกทั่วทั้งชิ้น เป็นอันเสร็จสิ้น.

สารอาหาร

ต่อ 1 จาน

🔥

350

แคลอรี่

  • 25g
    โปรตีน
  • 4g
    คาร์โบไฮเดรต
  • 28g
    ไขมัน

💡 เคล็ดลับ

หากหมูบางเกินไป สามารถซ้อนสองชั้นเพื่อความง่ายในการม้วน.เพิ่มรสชาติด้วยซอสเทริยากิตามชอบ.

⚠️ ข้อควรระวัง

สูตรนี้ใช้เพื่อสร้างแรงบันดาลใจเท่านั้น การใช้งานเฉพาะควรปรับตามแต่ละบุคคล