CookPal AI
recipe image

ออมเล็ตเนื้อและชีส

ค่าใช้จ่าย $14, บันทึก $10

แหล่งที่มา: Recommended by CookPal

  • 25 Min
  • 4 จำนวนจาน
  • $14

ส่วนผสม

  • วัตถุดิบหลัก

    • เนื้อวัวบด 250 กรัม
    • 🥚 ไข่ไก่ 6 ฟอง
    • 🧀 ชีสมอสซาเรลลา 150 กรัม

ขั้นตอน

1

นำเนื้อวัวไปผัดในกระทะจนสุก กรองน้ำมันออกและพักไว้.

2

ตีไข่ให้เข้ากันแล้วเทลงในกระทะเพื่อทำออมเล็ต.

3

ใส่เนื้อวัวที่ผัดและชีสมอสซาเรลลาลงในออมเล็ต พับครึ่งแล้วเสิร์ฟ.

สารอาหาร

ต่อ 1 จาน

🔥

450

แคลอรี่

  • 35g
    โปรตีน
  • 2g
    คาร์โบไฮเดรต
  • 32g
    ไขมัน

💡 เคล็ดลับ

สามารถใช้ชีสเชดดาร์แทนมอสซาเรลลาได้.เสิร์ฟในขณะที่ยังอุ่นเพื่อให้ชีสละลายนุ่ม.

⚠️ ข้อควรระวัง

สูตรนี้ใช้เพื่อสร้างแรงบันดาลใจเท่านั้น การใช้งานเฉพาะควรปรับตามแต่ละบุคคล