ข้าวอบเนื้อและชีส
ค่าใช้จ่าย $18, บันทึก $8
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 40 Min
- 4 จำนวนจาน
- $18
ข้าวอบเนื้อและชีส
ค่าใช้จ่าย $18, บันทึก $8
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 40 Min
- 4 จำนวนจาน
- $18
ส่วนผสม
ส่วนประกอบหลัก
- เนื้อวัวสับ 500 กรัม
- 🧅 หัวหอมสับ 1 หัว
- 🍅 มะเขือเทศบด 1 ถ้วย
- 🍚 ข้าวสุก 2 ถ้วย
- 🧀 ชีสมอซซาเรลลา 1 ถ้วย
- 🥛 นม 1/2 ถ้วย
ขั้นตอน
1
ตั้งกระทะให้ร้อนแล้วใส่เนื้อวัวและหัวหอมลงไปผัดจนเป็นสีน้ำตาล.
2
ใส่มะเขือเทศบดลงไปและคนให้เข้ากัน จากนั้นเคี่ยวประมาณ 5 นาที.
3
วางข้าวสุกลงในภาชนะทนความร้อน แล้วเทซอสเนื้อวัวและมะเขือเทศลงไปด้านบน.
4
โรยชีสมอซซาเรลลาให้ทั่ว แล้วราดนมลงไป.
5
อุ่นเตาอบที่ 180 องศาแล้วอบ 20 นาที.
สารอาหาร
ต่อ 1 จาน🔥
450
แคลอรี่
- 25gโปรตีน
- 35gคาร์โบไฮเดรต
- 20gไขมัน
💡 เคล็ดลับ
สามารถใช้ชีสเชดด้าแทนมอซซาเรลลาเพื่อรสชาติที่เข้มข้นขึ้น.สำหรับเด็ก คุณสามารถแบ่งใส่ภาชนะเล็กๆ เพื่ออบแยกเป็นส่วน.
⚠️ ข้อควรระวัง
สูตรนี้ใช้เพื่อสร้างแรงบันดาลใจเท่านั้น การใช้งานเฉพาะควรปรับตามแต่ละบุคคล