ทาโกไก่ชีส
ค่าใช้จ่าย $10, บันทึก $8
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 จำนวนจาน
- $10
ทาโกไก่ชีส
ค่าใช้จ่าย $10, บันทึก $8
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 จำนวนจาน
- $10
ส่วนผสม
วัตถุดิบหลัก
- 🍗 อกไก่ 200 กรัม (หั่นเป็นชิ้นเล็ก)
- 🧀 ชีสขูด 1/2 ถ้วย
วัตถุดิบเสริม
- 🥬 ผักกาด 4 ใบ
- น้ำมันมะกอก 1 ช้อนโต๊ะ
- 🧂 เกลือเล็กน้อย
- พริกไทยเล็กน้อย
ขั้นตอน
1
นำอกไก่ลงทอดในน้ำมันมะกอกบนไฟอ่อนในกระทะ.
2
วางอกไก่ทอดและชีสลงบนผักกาด.
3
ปรุงรสด้วยเกลือและพริกไทยตามชอบ จากนั้นม้วนให้เรียบร้อย.
สารอาหาร
ต่อ 1 จาน🔥
320
แคลอรี่
- 40gโปรตีน
- 5gคาร์โบไฮเดรต
- 15gไขมัน
💡 เคล็ดลับ
สามารถเปลี่ยนเป็นใช้กะหล่ำปลีแทนผักกาดได้.หากชอบรสเผ็ดสามารถเติมซอสทาบาสโกได้.
⚠️ ข้อควรระวัง
สูตรนี้ใช้เพื่อสร้างแรงบันดาลใจเท่านั้น การใช้งานเฉพาะควรปรับตามแต่ละบุคคล