CookPal AI
recipe image

พาสต้าเนยแข็งและกระเทียม

ค่าใช้จ่าย $4, บันทึก $8

แหล่งที่มา: Recommended by CookPal

  • 10 Min
  • 2 จำนวนจาน
  • $4

ส่วนผสม

  • วัตถุดิบหลัก

    • 🍝 พาสต้า 200 กรัม (ต้มแล้ว)
    • 🧀 ชีสมอสซาเรลล่า 60 กรัม
  • เครื่องปรุง

    • 🧄 กระเทียม 3 กลีบ (สับละเอียด)
    • น้ำมันมะกอก 1 ช้อนโต๊ะ
    • 🌶 พริกไทยดำเล็กน้อย
    • พาสลีย์เล็กน้อย

ขั้นตอน

1

ตั้งน้ำมันมะกอกในกระทะและผัดกระเทียมสับให้หอมโดยใช้ไฟกลางถึงต่ำ

2

ใส่พาสต้าที่ต้มแล้วลงในกระทะและผัดให้เข้ากับน้ำมันกระเทียม

3

ปิดไฟแล้วใส่ชีสมอสซาเรลล่าลงไปและคลุกเคล้ากับพาสต้า

4

ตกแต่งพาสต้าให้เสร็จด้วยพริกไทยดำและพาสลีย์

สารอาหาร

ต่อ 1 จาน

🔥

280

แคลอรี่

  • 14g
    โปรตีน
  • 30g
    คาร์โบไฮเดรต
  • 7g
    ไขมัน

💡 เคล็ดลับ

เพิ่มชีสพาร์เมซานเพื่อเพิ่มรสชาติที่เข้มข้นลดกระเทียมลงเพื่อให้เหมาะกับรสชาติที่นุ่มสำหรับเด็กใช้เส้นบุกแทนพาสต้าเพื่อลดพลังงานลง

⚠️ ข้อควรระวัง

สูตรนี้ใช้เพื่อสร้างแรงบันดาลใจเท่านั้น การใช้งานเฉพาะควรปรับตามแต่ละบุคคล