ชีสข้าวโพดอบ
ค่าใช้จ่าย $10, บันทึก $10
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 50 Min
- 10 จำนวนจาน
- $10
ชีสข้าวโพดอบ
ค่าใช้จ่าย $10, บันทึก $10
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 50 Min
- 10 จำนวนจาน
- $10
ส่วนผสม
ผลิตภัณฑ์นม
- 🥛 นมสดทั้งหมด 2 ¼ ถ้วย
- ชีสแปรรูป 1 แพ็ค (8 ออนซ์) (เช่น Velveeta®), หั่นเป็นลูกเต๋า
- ชีสเชดดาร์เผ็ด ½ ปอนด์, หั่นเป็นลูกเต๋า
- 🧈 เนย ¼ ถ้วย
ธัญพืช
- ข้าวโพดบดแบบปรุงเร็ว 1 ถ้วย
เครื่องปรุงรส
- 🧂 เกลือ 1 ช้อนชา
- ผงกระเทียม ⅛ ช้อนชา
โปรตีน
- 🥚 ไข่ 2 ฟอง, ตีแล้ว
ของเหลว
- 💧 น้ำ 2 ¼ ถ้วย
ขั้นตอน
เปิดเตาอบที่อุณหภูมิ 350 องศาฟาเรนไฮต์ (175 องศาเซลเซียส) เตรียมจานอบขนาด 9x12 นิ้ว โดยทาเนยที่ก้นและขอบ
นำนม น้ำ และเกลือมาต้มในกระทะใบใหญ่ จากนั้นค่อยๆ เติมข้าวโพดบดลงไปในของเหลวเดือด คนไปจนเข้ากัน ปรุงจนข้นประมาณ 5 นาที
ใส่ชีสแปรรูป ชีสเชดดาร์เผ็ด เนย และผงกระเทียมลงในข้าวโพด คนจนชีสละลาย ปล่อยให้เย็นประมาณ 15 นาที จากนั้นคนไข่ที่ตีแล้วลงไปในข้าวโพด แล้วนำไปใส่ในจานอบที่เตรียมไว้
อบในเตาอบที่อุ่นไว้จนหน้าเป็นสีทองอ่อนและข้าวโพดบดเซ็ตตัว ใช้เวลาประมาณ 45 นาที
สารอาหาร
ต่อ 1 จาน🔥
263
แคลอรี่
- 13gโปรตีน
- 7gคาร์โบไฮเดรต
- 21gไขมัน
💡 เคล็ดลับ
ใช้ชีสที่ขูดสดๆ เพื่อเนื้อสัมผัสและรสชาติที่ดีขึ้น.ปล่อยให้จานอบนี้พักหลังจากอบเสร็จสักครู่เพื่อให้ง่ายต่อการเสิร์ฟ.เสิร์ฟจานนี้เป็นอาหารรองสำหรับมื้อวันหยุดเทศกาลหรืองานรวมญาติ
⚠️ ข้อควรระวัง
สูตรนี้ใช้เพื่อสร้างแรงบันดาลใจเท่านั้น การใช้งานเฉพาะควรปรับตามแต่ละบุคคล