
ไข่เจียวชีส
ค่าใช้จ่าย $6, บันทึก $12
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 จำนวนจาน
- $6
ไข่เจียวชีส
ค่าใช้จ่าย $6, บันทึก $12
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 จำนวนจาน
- $6
ส่วนผสม
ส่วนผสมหลัก
- 🥚 ไข่ไก่ 4 ฟอง
- 🧀 มอสซาเรลล่าชีสขูด 1/2 ถ้วย
- 🥛 นมสด 2 ช้อนโต๊ะ
เครื่องปรุง
- 🧈 เนยสด 1 ช้อนชา
- 🧂 เกลือเล็กน้อย
- พริกไทยเล็กน้อย
ขั้นตอน
1
ตอกไข่ใส่ชาม เติมนมสด เกลือ และพริกไทย แล้วตีให้เข้ากันดี
2
ละลายเนยในกระทะที่ตั้งไฟกลาง แล้วเทส่วนผสมไข่ลงไป
3
เมื่อไข่เริ่มสุกครึ่งหนึ่ง โรยมอสซาเรลล่าชีสตรงกลางให้ทั่ว
4
พับไข่เจียวครึ่งแล้วจัดลงจานเสิร์ฟ
สารอาหาร
ต่อ 1 จาน🔥
450
แคลอรี่
- 25gโปรตีน
- 5gคาร์โบไฮเดรต
- 35gไขมัน
💡 เคล็ดลับ
สามารถเพิ่มส่วนผสมอื่นๆ เช่น เห็ดหรือผักชี เพื่อเพิ่มความหลากหลายให้เด็กๆ เลือกชนิดของชีสที่ชอบ เพื่อมื้ออาหารที่สนุกสนานยิ่งขึ้นการใช้กระทะที่ไม่ติดจะช่วยให้ทำไข่เจียวง่ายขึ้น
⚠️ ข้อควรระวัง
สูตรนี้ใช้เพื่อสร้างแรงบันดาลใจเท่านั้น การใช้งานเฉพาะควรปรับตามแต่ละบุคคล