
ไข่เจียวชีส
ค่าใช้จ่าย $5, บันทึก $4
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 1 จำนวนจาน
- $5
ไข่เจียวชีส
ค่าใช้จ่าย $5, บันทึก $4
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 1 จำนวนจาน
- $5
ส่วนผสม
วัตถุดิบหลัก
- 🥚 ไข่ไก่ 2 ฟอง
- 🥛 นมสด 2 ช้อนโต๊ะ
- 🧀 เชดดาร์ชีส 1 แผ่น
เครื่องปรุง
- 🧂 เกลือเล็กน้อย
- 🧈 เนย 1 ช้อนชา
ขั้นตอน
1
ตีไข่และนมให้เข้ากันในชามจนเนียนนุ่ม
2
ละลายเนยในกระทะแล้วเทส่วนผสมไข่ลงไป
3
เมื่อไข่เริ่มเซ็ตตัวครึ่งหนึ่ง ใส่ชีสไว้ตรงกลาง
4
พับไข่ครึ่งแล้วทอดไฟอ่อนจนสุก
สารอาหาร
ต่อ 1 จาน🔥
310
แคลอรี่
- 18gโปรตีน
- 3gคาร์โบไฮเดรต
- 26gไขมัน
💡 เคล็ดลับ
เติมใบพาร์สลีย์เล็กน้อยในส่วนผสมไข่เพื่อเพิ่มกลิ่นหอมเพิ่มแฮมสักชิ้น เด็กๆ จะชอบมาก
⚠️ ข้อควรระวัง
สูตรนี้ใช้เพื่อสร้างแรงบันดาลใจเท่านั้น การใช้งานเฉพาะควรปรับตามแต่ละบุคคล