CookPal AI
recipe image

ไข่เจียวชีส

ค่าใช้จ่าย $5, บันทึก $4

แหล่งที่มา: Recommended by CookPal

  • 10 Min
  • 1 จำนวนจาน
  • $5

ส่วนผสม

  • วัตถุดิบหลัก

    • 🥚 ไข่ไก่ 2 ฟอง
    • 🥛 นมสด 2 ช้อนโต๊ะ
    • 🧀 เชดดาร์ชีส 1 แผ่น
  • เครื่องปรุง

    • 🧂 เกลือเล็กน้อย
    • 🧈 เนย 1 ช้อนชา

ขั้นตอน

1

ตีไข่และนมให้เข้ากันในชามจนเนียนนุ่ม

2

ละลายเนยในกระทะแล้วเทส่วนผสมไข่ลงไป

3

เมื่อไข่เริ่มเซ็ตตัวครึ่งหนึ่ง ใส่ชีสไว้ตรงกลาง

4

พับไข่ครึ่งแล้วทอดไฟอ่อนจนสุก

สารอาหาร

ต่อ 1 จาน

🔥

310

แคลอรี่

  • 18g
    โปรตีน
  • 3g
    คาร์โบไฮเดรต
  • 26g
    ไขมัน

💡 เคล็ดลับ

เติมใบพาร์สลีย์เล็กน้อยในส่วนผสมไข่เพื่อเพิ่มกลิ่นหอมเพิ่มแฮมสักชิ้น เด็กๆ จะชอบมาก

⚠️ ข้อควรระวัง

สูตรนี้ใช้เพื่อสร้างแรงบันดาลใจเท่านั้น การใช้งานเฉพาะควรปรับตามแต่ละบุคคล