CookPal AI
recipe image

ออมเล็ตชีสพร้อมปาปริก้าและเห็ด

ค่าใช้จ่าย $6, บันทึก $4.5

แหล่งที่มา: Recommended by CookPal

  • 15 Min
  • 2 จำนวนจาน
  • $6

ส่วนผสม

  • ผักและเครื่องเทศ

    • ปาปริก้า 1 ถ้วย (สับ)
    • 🍄 เห็ดแชมปิญอง 1/2 ถ้วย (สไลซ์)
  • ผลิตภัณฑ์นม

    • 🧀 ชีส 1/2 ถ้วย (ขูดฝอย)
  • เครื่องปรุงพื้นฐาน

    • 🥚 ไข่ไก่ 3 ฟอง
    • 🧂 เกลือเล็กน้อย
    • พริกไทยเล็กน้อย

ขั้นตอน

1

ตอกไข่ลงในชาม ใส่เกลือและพริกไทย จากนั้นตีส่วนผสมให้เข้ากันดี

2

ผัดปาปริก้าที่สับและเห็ดที่สไลซ์ในกระทะโดยไม่ใช้น้ำมันจนกระทั่งนุ่ม

3

เทน้ำมันลงในกระทะ จากนั้นเทส่วนผสมไข่แล้ววางผักลงแบ่งให้เท่าๆ กัน

4

โรยชีสบนออมเล็ตและปรุงจนชีสละลาย

5

ยกออมเล็ตที่ทำเสร็จแล้วใส่จานและเสิร์ฟ

สารอาหาร

ต่อ 1 จาน

🔥

250

แคลอรี่

  • 18g
    โปรตีน
  • 8g
    คาร์โบไฮเดรต
  • 14g
    ไขมัน

💡 เคล็ดลับ

การเตรียมผักล่วงหน้าช่วยลดเวลาในการทำอาหารลองเปลี่ยนชนิดของชีสเพื่อสัมผัสรสชาติหลากหลายเมนูนี้เหมาะเป็นมื้ออาหารหรือของว่าง

⚠️ ข้อควรระวัง

สูตรนี้ใช้เพื่อสร้างแรงบันดาลใจเท่านั้น การใช้งานเฉพาะควรปรับตามแต่ละบุคคล