CookPal AI
recipe image

ไข่เจียวชีสกับไส้กรอกและเบคอน

ค่าใช้จ่าย $7, บันทึก $5.5

แหล่งที่มา: Recommended by CookPal

  • 10 Min
  • 4 จำนวนจาน
  • $7

ส่วนผสม

  • เนื้อสัตว์

    • 🌭 ไส้กรอก 3 ชิ้น
    • 🥓 เบคอน 3 แผ่น
  • ผลิตภัณฑ์นม

    • 🧀 ชีส 60 กรัม (ขูดฝอย)
  • ไข่

    • 🥚 ไข่ 6 ฟอง

ขั้นตอน

1

หั่นไส้กรอกและเบคอนเป็นชิ้นเล็ก ๆ แล้วผัดในกระทะด้วยไฟกลาง

2

ตอกไข่ใส่ชาม คนเบา ๆ และปรุงรสด้วยเกลือและพริกไทย

3

เติมไส้กรอกและเบคอนที่ผัดแล้วลงในชามไข่ แล้วผสมให้เข้ากัน

4

ตั้งกระทะให้ร้อนอีกครั้งแล้วเทส่วนผสมไข่ลงไป ทอดจนเกือบสุก

5

เมื่อสุกครึ่งทาง โปรยชีสด้านบนและทำให้ไข่เจียวเสร็จสมบูรณ์

สารอาหาร

ต่อ 1 จาน

🔥

290

แคลอรี่

  • 18g
    โปรตีน
  • 4g
    คาร์โบไฮเดรต
  • 22g
    ไขมัน

💡 เคล็ดลับ

ใช้ชีสไขมันต่ำเพื่อทำให้เมนูนี้สุขภาพดียิ่งขึ้น

⚠️ ข้อควรระวัง

สูตรนี้ใช้เพื่อสร้างแรงบันดาลใจเท่านั้น การใช้งานเฉพาะควรปรับตามแต่ละบุคคล