
มันฝรั่งยัดไส้ชีส
ค่าใช้จ่าย $8, บันทึก $5
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 45 Min
- 4 จำนวนจาน
- $8
มันฝรั่งยัดไส้ชีส
ค่าใช้จ่าย $8, บันทึก $5
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 45 Min
- 4 จำนวนจาน
- $8
ส่วนผสม
ผัก
- มันฝรั่งขนาดกลาง 4 หัว
- 🧅 หอมหัวใหญ่สับ 2 ช้อนโต๊ะ
ผลิตภัณฑ์จากนม
- 🧀 คอทเทจชีสชนิดไขมันต่ำ 1 ถ้วย
- 🥛 นม 1% 2 ช้อนโต๊ะ
เครื่องเทศ
- ปาปริก้า 1/4 ช้อนชา
ขั้นตอน
ล้างมือด้วยสบู่และน้ำ
เปิดเตาอบที่อุณหภูมิ 400 °F (205 °C)
ขัดผิวของมันฝรั่ง
นำมันฝรั่งใส่ในเตาอบ อบนาน 30 ถึง 40 นาทีจนกว่าจะนุ่ม
หั่นมันฝรั่งแต่ละหัวครึ่งหนึ่งตามแนวยาว
ใช้ช้อนตักเอาเนื้อมันฝรั่งภายในออก โดยเหลือเปลือกไว้ประมาณ 1/2 นิ้ว
ปอกหอมหัวใหญ่และสับให้ได้ 2 ช้อนโต๊ะ
ผสมคอทเทจชีส นม 1% หอมหัวใหญ่สับ และเนื้อมันฝรั่งที่ตักออกมาลงในชาม แล้วคนจนฟู
แบ่งส่วนผสมเป็น 8 ส่วน และยัดไส้ในแต่ละครึ่งของมันฝรั่ง
โรยปาปริก้าบนมันฝรั่ง
นำมันฝรั่งกลับเข้าเตาอบอีก 5 นาทีเพื่อให้ร้อน
สารอาหาร
ต่อ 1 จาน🔥
218
แคลอรี่
- 11gโปรตีน
- 40gคาร์โบไฮเดรต
- 2gไขมัน
💡 เคล็ดลับ
เลือกมันฝรั่งขนาดกลางสำหรับการปรุงอาหารให้สุกเสมอกันสามารถแทนคอทเทจชีสไขมันต่ำด้วยริคอตต้าชีสเพื่อเนื้อสัมผัสที่เนียนนุ่มขึ้นเพิ่มสมุนไพรสดเช่น ผักชีลาว หรือชีว์ เพื่อเพิ่มรสชาติเก็บมันฝรั่งยัดไส้ที่เหลือในตู้เย็นได้นานถึง 3 วัน นำมาอุ่นในเตาอบหรือไมโครเวฟก่อนเสิร์ฟ
⚠️ ข้อควรระวัง
สูตรนี้ใช้เพื่อสร้างแรงบันดาลใจเท่านั้น การใช้งานเฉพาะควรปรับตามแต่ละบุคคล