CookPal AI
recipe image

ชีสตอติญ่าเคซาดีญ่า

ค่าใช้จ่าย $6, บันทึก $8

แหล่งที่มา: Recommended by CookPal

  • 15 Min
  • 2 จำนวนจาน
  • $6

ส่วนผสม

  • ส่วนผสมหลัก

    • 🧀 เชดดาร์ชีสขูด 1 ถ้วย
    • แผ่นตอติญ่า 2 แผ่น

ขั้นตอน

1

อุ่นกระทะด้วยไฟกลาง-ต่ำ

2

วางแผ่นตอติญ่าหนึ่งแผ่นในกระทะ โรยชีสที่ขูดให้ทั่ว แล้วปิดด้วยแผ่นตอติญ่าอีกแผ่น

3

ปรุงเป็นเวลา 2-3 นาที พลิกกลับ และปรุงอีกด้านในเวลา 2-3 นาทีจนชีสละลายหมด และแผ่นตอติญ่ากรอบ

4

วางเคซาดีญ่าที่ทำเสร็จบนจาน และตัดแบ่งเป็น 4 ส่วน

สารอาหาร

ต่อ 1 จาน

🔥

400

แคลอรี่

  • 18g
    โปรตีน
  • 30g
    คาร์โบไฮเดรต
  • 22g
    ไขมัน

💡 เคล็ดลับ

สำหรับเด็กๆ สามารถเพิ่มแฮมหรือกล้วยหั่นเป็นชิ้นเพื่อเพิ่มความหลากหลายหากต้องการให้เคซาดีญ่ากรอบกว่าเดิม สามารถทาน้ำมันเล็กน้อยบนแผ่นตอติญ่าได้

⚠️ ข้อควรระวัง

สูตรนี้ใช้เพื่อสร้างแรงบันดาลใจเท่านั้น การใช้งานเฉพาะควรปรับตามแต่ละบุคคล