
เคซาดีญ่ากระเทียมชีส
ค่าใช้จ่าย $4, บันทึก $8
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 จำนวนจาน
- $4
เคซาดีญ่ากระเทียมชีส
ค่าใช้จ่าย $4, บันทึก $8
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 จำนวนจาน
- $4
ส่วนผสม
ฐาน
- 🌮 แป้งตอร์ติญ่าใหญ่ 2 แผ่น
- 🧀 ชีสขูด 1 ถ้วย
เครื่องปรุง
- 🧈 เนย 1 ช้อนโต๊ะ
- 🧄 กระเทียมสับ 1 กลีบ
ขั้นตอน
1
ตั้งกระทะใหญ่ไฟกลางแล้วละลายเนยในกระทะ.
2
ใส่กระเทียมสับลงในเนยแล้วผัดประมาณ 30 วินาที.
3
วางแป้งตอร์ติญ่าหนึ่งแผ่นลงในกระทะแล้วโรยชีสอีกครึ่งหนึ่งลงบนแป้ง.
4
วางแป้งตอร์ติญ่าอีกแผ่นด้านบนแล้วทอดประมาณ 2-3 นาทีในแต่ละด้านจนเป็นสีเหลืองทอง.
5
ตัดเป็นชิ้นรูปสามเหลี่ยมแล้วเสิร์ฟทันที.
สารอาหาร
ต่อ 1 จาน🔥
300
แคลอรี่
- 10gโปรตีน
- 25gคาร์โบไฮเดรต
- 15gไขมัน
💡 เคล็ดลับ
เพิ่มรสชาติโดยใส่สมุนไพรสดสับ เช่น ผักชีหรือพาร์สลีย์.ใช้ชีสหลายชนิดผสมกันเพื่อรสชาติที่เข้มข้นขึ้น.
⚠️ ข้อควรระวัง
สูตรนี้ใช้เพื่อสร้างแรงบันดาลใจเท่านั้น การใช้งานเฉพาะควรปรับตามแต่ละบุคคล