CookPal AI
recipe image

เคซาดีญ่ากระเทียมชีส

ค่าใช้จ่าย $4, บันทึก $8

แหล่งที่มา: Recommended by CookPal

  • 10 Min
  • 2 จำนวนจาน
  • $4

ส่วนผสม

  • ฐาน

    • 🌮 แป้งตอร์ติญ่าใหญ่ 2 แผ่น
    • 🧀 ชีสขูด 1 ถ้วย
  • เครื่องปรุง

    • 🧈 เนย 1 ช้อนโต๊ะ
    • 🧄 กระเทียมสับ 1 กลีบ

ขั้นตอน

1

ตั้งกระทะใหญ่ไฟกลางแล้วละลายเนยในกระทะ.

2

ใส่กระเทียมสับลงในเนยแล้วผัดประมาณ 30 วินาที.

3

วางแป้งตอร์ติญ่าหนึ่งแผ่นลงในกระทะแล้วโรยชีสอีกครึ่งหนึ่งลงบนแป้ง.

4

วางแป้งตอร์ติญ่าอีกแผ่นด้านบนแล้วทอดประมาณ 2-3 นาทีในแต่ละด้านจนเป็นสีเหลืองทอง.

5

ตัดเป็นชิ้นรูปสามเหลี่ยมแล้วเสิร์ฟทันที.

สารอาหาร

ต่อ 1 จาน

🔥

300

แคลอรี่

  • 10g
    โปรตีน
  • 25g
    คาร์โบไฮเดรต
  • 15g
    ไขมัน

💡 เคล็ดลับ

เพิ่มรสชาติโดยใส่สมุนไพรสดสับ เช่น ผักชีหรือพาร์สลีย์.ใช้ชีสหลายชนิดผสมกันเพื่อรสชาติที่เข้มข้นขึ้น.

⚠️ ข้อควรระวัง

สูตรนี้ใช้เพื่อสร้างแรงบันดาลใจเท่านั้น การใช้งานเฉพาะควรปรับตามแต่ละบุคคล