
คาสเซอร์โรลโพเลนต้าชีส
ค่าใช้จ่าย $12, บันทึก $8
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 6 จำนวนจาน
- $12
คาสเซอร์โรลโพเลนต้าชีส
ค่าใช้จ่าย $12, บันทึก $8
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 6 จำนวนจาน
- $12
ส่วนผสม
ชีส
- 🧀 ¾ ถ้วยชีสโปรโวโลนหรือมอสซาเรลล่าขูด
- 🧀 ¼ ถ้วยชีสฟองติน่าขูด
- 🧀 ½ ถ้วยชีสพาร์เมซานขูด
ซอสและเครื่องปรุง
- 1 ช้อนชา น้ำมันมะกอก
- 🧄 ¼ ช้อนชา กระเทียมสับ
- 1 (14 ออนซ์) ขวดซอสมารินาร่า
ผัก
- พริกเขียว 1 ลูก หั่นสับ
- ต้นหอม 2 ต้น หั่นสับ
ของแห้ง
- โพเลนต้าสำเร็จรูป 1 (16 ออนซ์) หลอด หั่นเป็นชิ้นหนา 1/4 นิ้ว
ขั้นตอน
เปิดเตาอบที่อุณหภูมิ 350°F (175°C) และทาจาระบังขนาด 8 นิ้วแบบสี่เหลี่ยมเบาๆ
ผสมชีสโปรโวโลนและฟองติน่าในชาม
ตั้งน้ำมันมะกอกในกระทะบนไฟกลางถึงสูง และผัดพริกเขียว ต้นหอม และกระเทียมสับจนกว่าพริกจะนิ่มประมาณ 3 นาที
ใส่ซอสมารินาร่าลงไปแล้วเคี่ยวต่ออีก 5 ถึง 7 นาที โดยคนเป็นระยะๆ
ทาชั้นบางๆ ของซอสไว้ที่ด้านล่างของจานอบที่เตรียมไว้ และวางชิ้นโพเลนต้า 1/3 ส่วนลงไป
โรยโพเลนต้าด้วยชีส 1/3 ส่วน จากนั้นทาชั้นบางของซอสไว้บนชีส ทำซ้ำอีกสองครั้ง
โรยชีสพาร์เมซานด้านบน
อบในเตาอบที่อุ่นไว้จนชีสฟองและกลายเป็นสีทอง ประมาณ 25 นาที
สารอาหาร
ต่อ 1 จาน🔥
233
แคลอรี่
- 12gโปรตีน
- 22gคาร์โบไฮเดรต
- 11gไขมัน
💡 เคล็ดลับ
สามารถเพิ่มผักหรือเนื้อลงในซอสมารินาร่าที่กำลังเคี่ยวเพื่อเพิ่มรสชาติและความหลากหลายได้ปล่อยให้คาสเซอร์โรลทิ้งไว้สักครู่ก่อนเสิร์ฟ เพื่อให้ชั้นแน่นขึ้นสำหรับการตัดแบ่งง่ายขึ้นคุณสามารถเตรียมจานนี้ล่วงหน้าและแช่เย็นก่อนอบเพื่อความสะดวก
⚠️ ข้อควรระวัง
สูตรนี้ใช้เพื่อสร้างแรงบันดาลใจเท่านั้น การใช้งานเฉพาะควรปรับตามแต่ละบุคคล