
ซุปมันฝรั่งและข้าวโพดชีส
ค่าใช้จ่าย $10, บันทึก $7
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 35 Min
- 7 จำนวนจาน
- $10
ซุปมันฝรั่งและข้าวโพดชีส
ค่าใช้จ่าย $10, บันทึก $7
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 35 Min
- 7 จำนวนจาน
- $10
ส่วนผสม
วัตถุดิบหลัก
- มาร์การีน 2 ช้อนโต๊ะ
- 🌿 ขึ้นฉ่ายฝรั่งสับ 1 ถ้วย
- 🧅 หอมใหญ่สับ 1 ถ้วย
- ซุปไก่กระป๋อง 2 กระป๋อง (ขนาด 14.5 ออนซ์)
- 🥔 มันฝรั่งปอกเปลือกและหั่นเต๋า 3 ถ้วย
- 🌽 ข้าวโพดเมล็ดกระป๋อง 1 กระป๋อง (ขนาด 15 ออนซ์)
ตัวปรุงรส
- พริกเขียวหั่นเต๋ากระป๋อง 1 กระป๋อง (ขนาด 4 ออนซ์)
สารเพิ่มความข้น
- ผงเกรวี่สไตล์ชนบท 1 แพ็ค (ขนาด 2.5 ออนซ์)
- 🥛 นม 2 ถ้วย
เครื่องตกแต่ง
- ชีสเม็กซิกันแบบขูดฝอย 1 ถ้วย
ขั้นตอน
ในหม้อขนาดใหญ่ ละลายมาร์การีนบนไฟกลางสูง จากนั้นใส่ขึ้นฉ่ายและหอมใหญ่ ผัดจนนุ่มประมาณ 5 นาที
เติมซุปไก่ลงในหม้อและนำไปต้ม ใส่มันฝรั่ง ต้มบนไฟอ่อนนาน 20-25 นาทีหรือจนมันฝรั่งนุ่ม โดยคนเป็นระยะ
ใส่ข้าวโพดและพริกเขียว คนให้เข้ากัน แล้วตั้งให้เดือดอีกครั้ง
ละลายผงเกรวี่ในนม คนผสมลงไปในส่วนผสมที่กำลังเดือด เติมชีสและเคี่ยวบนไฟอ่อนจนชีสละลาย
สารอาหาร
ต่อ 1 จาน🔥
289
แคลอรี่
- 11gโปรตีน
- 38gคาร์โบไฮเดรต
- 12gไขมัน
💡 เคล็ดลับ
สำหรับเวอร์ชันมังสวิรัติ ใช้ซุปผักแทนซุปไก่คุณสามารถใช้ข้าวโพดสดแทนข้าวโพดกระป๋องเพื่อเพิ่มรสชาติหากต้องการโปรตีนเพิ่มเติม ลองใส่ไก่ฉีกสุกหรือเบคอนกรอบเสิร์ฟพร้อมขนมปังกรอบสำหรับมื้ออาหารที่แน่นขึ้น
⚠️ ข้อควรระวัง
สูตรนี้ใช้เพื่อสร้างแรงบันดาลใจเท่านั้น การใช้งานเฉพาะควรปรับตามแต่ละบุคคล