กราแตงฟักทองชีส
ค่าใช้จ่าย $5, บันทึก $12
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 จำนวนจาน
- $5
กราแตงฟักทองชีส
ค่าใช้จ่าย $5, บันทึก $12
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 จำนวนจาน
- $5
ส่วนผสม
วัตถุดิบหลัก
- 🧀 มอสซาเรลล่าชีส 100g
- 🎃 ฟักทอง 200g (หั่นชิ้นเล็ก)
ขั้นตอน
1
หั่นฟักทองเป็นชิ้นเล็ก ๆ แล้วนำเข้าไมโครเวฟประมาณ 3 นาที
2
จัดเรียงฟักทองลงในจานและโรยมอสซาเรลล่าชีส
3
อบในเตาอบที่อุณหภูมิ 180 องศาเป็นเวลา 5 นาทีจนชีสละลายและเปลี่ยนเป็นสีน้ำตาล
สารอาหาร
ต่อ 1 จาน🔥
300
แคลอรี่
- 12gโปรตีน
- 30gคาร์โบไฮเดรต
- 15gไขมัน
💡 เคล็ดลับ
หากเพิ่มใบโหระพาหรือพาร์สลีย์สดจะช่วยเพิ่มรสชาติหอมในกรณีที่ไม่มีไมโครเวฟ สามารถลวกฟักทองในน้ำเดือดแทนได้
⚠️ ข้อควรระวัง
สูตรนี้ใช้เพื่อสร้างแรงบันดาลใจเท่านั้น การใช้งานเฉพาะควรปรับตามแต่ละบุคคล