CookPal AI
พายข้าวไก่งวงชีส

พายข้าวไก่งวงชีส

ค่าใช้จ่าย $12.5, บันทึก $10

แหล่งที่มา: Recommended by CookPal

  • 45 นาที
  • 6 จำนวนจาน
  • $12.5

ส่วนผสม

  • ส่วนผสมหลัก

    • 🍚 ข้าวสุก 2 ถ้วย
    • ไก่งวงต้มสับ 1 ½ ถ้วย
    • นมระเหย 1 กระป๋อง (ขนาด 12 ออนซ์)
    • ชีสชนิดโมนเทอร์เรย์แจ็คขูดฝอย 1 ถ้วย
    • ชีสเชดดาร์ขูดฝอย 1 ถ้วย
    • ผักแช่แข็งคละแบบ 1 ถ้วย ละลายแล้ว
    • 🧅 หัวหอมสับ ½ ถ้วย
    • พริกเขียวสับกระป๋อง (ขนาด 4 ออนซ์) 1 กระป๋อง
    • 🥚 ไข่ 2 ฟอง ตีแล้ว
    • ผักชีสดสับ ¼ ถ้วย
    • เนยละลาย 3 ช้อนโต๊ะ

ขั้นตอน

1

เปิดเตาอบที่อุณหภูมิ 350°F (175°C) และทาน้ำมันที่จานอบขนาด 2 ควอร์ต

2

ผสมข้าวสุก ไก่งวง นมระเหย ชีสโมนเทอร์เรย์แจ็ค ชีสเชดดาร์ ผักคละ หัวหอมสับ พริกเขียวสับ ไข่ ผักชีสด และเนยในชามใบใหญ่ คนจนเข้ากัน แล้วเทลงในจานอบที่เตรียมไว้

3

นำเข้าอบในเตาที่อุ่นไว้ จนกระทั่งพายเซตตัวและหน้าเป็นสีน้ำตาลทอง ประมาณ 45-50 นาที

สารอาหาร

ต่อ 1 จาน

🔥

460

แคลอรี่

  • 29g
    โปรตีน
  • 28g
    คาร์โบไฮเดรต
  • 26g
    ไขมัน

💡 ใช้ไก่เหลือได้ หากไม่มีไก่งวงใส่แผ่นมันฝรั่งทอดกรอบด้านบนเพื่อเพิ่มความกรุบกรอบสำหรับรสชาติที่เข้มข้นขึ้น โรยปาปริก้าหรือผงกระเทียมเล็กน้อยด้านบนก่อนอบสามารถเตรียมล่วงหน้าและนำมาอุ่นใหม่สำหรับมื้ออาหารสำหรับสูตรเบาบาง ใช้ชีสและนมแบบไขมันต่ำแทน