
ซุปผักชีส II
ค่าใช้จ่าย $15, บันทึก $10
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 50 Min
- 7 จำนวนจาน
- $15
ซุปผักชีส II
ค่าใช้จ่าย $15, บันทึก $10
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 50 Min
- 7 จำนวนจาน
- $15
ส่วนผสม
ส่วนผสมหลัก
- 1 ช้อนโต๊ะน้ำมันมะกอก
- 🧄 3 กลีบกระเทียม บด
- 🧅 ½ ถ้วยหัวหอมสับ
- 🍄 2 ถ้วยเห็ดสดหั่นแว่น
- 🥔 5 ลูกมันฝรั่ง ปอกเปลือกและหั่นเป็นลูกเต๋า
- 🥕 2 ถ้วยแครอทหั่นชิ้น
- 🥛 6 ถ้วยนม
- 2 (กระป๋องขนาด 11 ออนซ์) ซุปข้นเนยแข็งเชดดาร์
- 2 ช้อนโต๊ะแป้งสาลีอเนกประสงค์
- 🧀 2 ถ้วยเนยแข็งเชดดาร์ขูด แบ่ง
- 🟢 ½ ถ้วยถั่วลันเตาแช่แข็ง
- 🌽 ½ ถ้วยเมล็ดข้าวโพดแช่แข็ง
- 🥦 1 ถ้วยดอกกะหล่ำ
- 🧂 เกลือและพริกไทยตามชอบ
ขั้นตอน
ในกระทะใบใหญ่บนไฟปานกลางถึงสูง ใส่น้ำมันมะกอก กระเทียม หัวหอม และเห็ดลงไป ผัดประมาณ 5 นาที หรือจนกว่าหัวหอมจะนุ่ม จากนั้นยกออกจากเตาและพักไว้สำหรับใช้ในภายหลัง.
ในหม้อใบใหญ่บนไฟแรง ใส่มันฝรั่งและแครอทลงไปแล้วเติมน้ำให้ท่วม ต้มให้เดือดแล้วลดไฟลงต่ำ ปิดฝาและเคี่ยวจนผักนุ่ม เทน้ำออกแล้วเติมนม ต้มต่อไปบนไฟต่ำจนนมเริ่มเดือด
คนซุปเนยแข็งเข้าไป แล้วจากนั้นค่อยๆ ใส่แป้งลงไปทีละน้อยจนเข้ากัน ใส่เนยแข็ง 1 ½ ถ้วย ตามด้วยส่วนผสมเห็ดที่พักไว้ ถั่วลันเตา เมล็ดข้าวโพด และดอกกะหล่ำ ตั้งไฟจนร้อน
ตกแต่งด้วยเนยแข็งที่เหลืออีก ½ ถ้วยก่อนเสิร์ฟ
สารอาหาร
ต่อ 1 จาน🔥
534
แคลอรี่
- 25gโปรตีน
- 56gคาร์โบไฮเดรต
- 25gไขมัน
💡 เคล็ดลับ
เสิร์ฟซุปนี้พร้อมขนมปังเปรี้ยวอบอุ่นหรือขนมปังกรอบที่คุณชื่นชอบสำหรับมื้ออาหารฤดูหนาวที่สมบูรณ์แบบเพื่อเพิ่มรสชาติ พยายามใส่เบคอนบดหรือแฮมหั่นเต๋าก่อนเสิร์ฟซุปนี้สามารถเก็บไว้ในตู้เย็นได้นานถึง 3 วัน อุ่นใหม่อย่างเบามือเพื่อป้องกันการแยกตัวของนม
⚠️ ข้อควรระวัง
สูตรนี้ใช้เพื่อสร้างแรงบันดาลใจเท่านั้น การใช้งานเฉพาะควรปรับตามแต่ละบุคคล