CookPal AI
recipe image

กูลาชอเมริกันของเชฟจอห์น

ค่าใช้จ่าย $15, บันทึก $25

แหล่งที่มา: Recommended by CookPal

  • 65 Min
  • 12 จำนวนจาน
  • $15

ส่วนผสม

  • ส่วนผสมหลัก

    • น้ำมันมะกอก 1 ช้อนโต๊ะ
    • เนื้อบด 2 ปอนด์
    • 🧅 หัวหอมใหญ่ 1 ลูก หั่นเต๋า
    • 🧄 กระเทียม 4 กลีบ สับละเอียด
    • ใบกระวานขนาดใหญ่ 2 ใบ
    • ปาปริก้าสไตล์ฮังการี 2 ช้อนโต๊ะ
    • เครื่องปรุงรสอิตาเลียน 2 ช้อนชา
    • 🧂 เกลือโคเชอร์ 2 ช้อนชา
    • พริกไทยดำป่น ½ ช้อนชา
    • พริกคาเยนน์ 1 หยิบมือ หรือตามชอบ
    • น้ำซุปไก่หรือน้ำ 1 ควอร์ต
    • ซอสมารินาร่า 1 ขวด (24 ออนซ์)
    • 🍅 มะเขือเทศกระป๋องหั่นเต๋า 1 กระป๋อง (15 ออนซ์)
    • 💧 น้ำ 1 ถ้วยตวง
    • ซอสถั่วเหลือง 2 ช้อนโต๊ะ
    • เส้นพาสต้าข้อศอก 2 ถ้วยตวง
    • ผักชีฝรั่งอิตาเลียนสับ ¼ ถ้วยตวง
    • ชีสเชดด้าขาวขูด 1 ถ้วยตวง (ไม่จำเป็น)

ขั้นตอน

1

เตรียมส่วนผสมทั้งหมด.

2

ตั้งหม้อบนไฟกลางถึงแรง ใส่น้ำมันลงไป ตามด้วยเนื้อบดและหัวหอม ผัดไปเรื่อยๆ จนกว่าเนื้อจะสุกเหลืองและแตกตัว และหัวหอมจะใส ประมาณ 5 นาที ผัดต่อไปจนของเหลวระเหยออก 3-5 นาที จากนั้นใส่กระเทียม ใบกระวาน ปาปริก้า เครื่องปรุงรสอิตาเลียน เกลือ พริกไทยดำ และพริกคาเยนน์.

3

ผัดเป็นระยะๆ จนกว่ารสชาติจะเข้ากัน ประมาณ 3 นาที เติมน้ำซุป ซอสมารินาร่า และมะเขือเทศกระป๋องลงไป เติมน้ำลงในขวดซอส วนๆ และเทลงในหม้อ คนให้เข้ากันกับซอสถั่วเหลือง นำขึ้นตั้งไฟพอเดือด ลดไฟลงเป็นไฟกลาง แล้วเคี่ยวต่อไปอีกประมาณ 30 นาทีเพื่อให้รสชาติเข้มข้น.

4

เพิ่มความร้อนเป็นไฟกลางถึงแรง ตั้งไฟแรงปานกลาง ใส่เส้นพาสต้าลงไป ผัดเป็นระยะๆ จนกระทั่งเส้นสุกนุ่มพอดี ประมาณ 12 นาที ตรวจสอบความสุกหลังจาก 10 นาที.

5

ยกออกจากเตาและทิ้งใบกระวาน คนให้เข้ากันกับชีสและผักชีฝรั่ง ปิดฝาและพักไว้ 5 นาที ชิมและปรุงรสตามชอบ.

สารอาหาร

ต่อ 1 จาน

🔥

303

แคลอรี่

  • 24g
    โปรตีน
  • 15g
    คาร์โบไฮเดรต
  • 16g
    ไขมัน

💡 เคล็ดลับ

สำหรับรสชาติเพิ่มเติม ลองใช้มะเขือเทศกระป๋องรมควันลดพริกคาเยนน์หากต้องการรสชาติที่ไม่เผ็ดมากเสิร์ฟพร้อมขนมปังหนึ่งแผ่น เพื่อเลียนแบบอาหารแบบโรงอาหารคลาสสิกเก็บส่วนที่เหลือในภาชนะที่ปิดสนิทในตู้เย็นได้นานถึง 3 วัน

⚠️ ข้อควรระวัง

สูตรนี้ใช้เพื่อสร้างแรงบันดาลใจเท่านั้น การใช้งานเฉพาะควรปรับตามแต่ละบุคคล