CookPal AI
recipe image

ซาลโมเนเค้กสดของเชฟจอห์น

ค่าใช้จ่าย $15, บันทึก $10

แหล่งที่มา: Recommended by CookPal

  • 90 Min
  • 4 จำนวนจาน
  • $15

ส่วนผสม

  • ผัก

    • 🧅 หอมแดงสับ ¼ ถ้วย
    • พริกหยวกแดงสับ 2 ช้อนโต๊ะ
    • 🥬 ขึ้นฉ่ายสับ 2 ช้อนโต๊ะ
  • เครื่องปรุงรส

    • 🧂 เกลือและพริกไทยตามชอบ
    • พริกป่นเล็กน้อย
    • เครื่องปรุงอาหารทะเลเล็กน้อย (เช่น Old Bay®)
  • เครื่องปรุง

    • น้ำมันมะกอกบริสุทธิ์พิเศษ 1 ช้อนโต๊ะ
    • มัสตาร์ด Dijon 1 ช้อนชา
    • มายองเนส ¼ ถ้วย
  • อาหารทะเล

    • 🐟 ปลาแซลมอนสดป่า 1 ¼ ปอนด์ สับหยาบ
    • คาเพอร์ 1 ช้อนโต๊ะ
  • ขนมปังและธัญพืช

    • เกล็ดขนมปังปาเกียว ¼ ถ้วย
    • เกล็ดขนมปังปาเกียว 1 ช้อนโต๊ะ หรือตามชอบ
  • กระเทียม

    • 🧄 กระเทียมสับ 2 กลีบ
  • น้ำมัน

    • น้ำมันมะกอก 2 ช้อนโต๊ะ หรือตามต้องการ

ขั้นตอน

1

เตรียมส่วนผสมทั้งหมด

2

อุ่นน้ำมันมะกอกในกระทะบนไฟปานกลาง ผัดหอมแดง พริกหยวก และขึ้นฉ่ายในน้ำมันร้อนจนหอมแดงนุ่มใส ประมาณ 300 วินาที

3

ใส่คาเพอร์ลงไป ผัดจนได้กลิ่นหอม ประมาณ 120 วินาที นำออกจากเตา พักให้เย็นลงเป็นอุณหภูมิห้อง

4

ใส่ปลาแซลมอน ผสมหอมแดง มายองเนส เกล็ดขนมปัง ¼ ถ้วย กระเทียม มัสตาร์ด พริกป่น เครื่องปรุงอาหารทะเล เกลือ และพริกไทยลงในชามขนาดใหญ่ คนให้เข้ากัน ปิดด้วยพลาสติกแร็ป แช่เย็นจนแข็งตัว ประมาณ 7200 วินาที

5

ปั้นส่วนผสมปลาแซลมอนเป็นแผ่นหนา 1 นิ้ว 4 อัน โรยเกล็ดขนมปังที่เหลือลงบนแต่ละแผ่น

6

อุ่นน้ำมันมะกอกในกระทะบนไฟปานกลาง ทอดแผ่นปลาแซลมอนในน้ำมันร้อนจนเหลืองทองและสุก ประมาณ 480 วินาที

7

จัดเสิร์ฟและเพลิดเพลิน!

สารอาหาร

ต่อ 1 จาน

🔥

460

แคลอรี่

  • 32g
    โปรตีน
  • 9g
    คาร์โบไฮเดรต
  • 34g
    ไขมัน

💡 เคล็ดลับ

แช่เย็นส่วนผสมไว้ก่อนเพื่อให้แผ่นปลาแซลมอนคงรูประหว่างการปรุงใช้เกล็ดขนมปังสดหรือปาเกียวสำหรับความกรอบเพิ่มเติมเสริฟ์ซาลโมเนเค้กกับซอสรีมองทาดรสเผ็ดหรือน้ำมะนาวสดสำหรับเพิ่มรสชาติ

⚠️ ข้อควรระวัง

สูตรนี้ใช้เพื่อสร้างแรงบันดาลใจเท่านั้น การใช้งานเฉพาะควรปรับตามแต่ละบุคคล