CookPal AI
บีฟเวลลิงตันแบบเดี่ยวของเชฟจอห์น

บีฟเวลลิงตันแบบเดี่ยวของเชฟจอห์น

ค่าใช้จ่าย $50, บันทึก $25

แหล่งที่มา: Recommended by CookPal

  • 75 นาที
  • 4 จำนวนจาน
  • $50

ส่วนผสม

  • เนยและแป้งพาย

    • 🧈 เนยจืด 3 ช้อนโต๊ะ
    • 1 (17.25 ออนซ์) แพ็คเกจแป้งพัฟแช่แข็ง
    • 🧈 เนยเค็ม 2 ช้อนโต๊ะ
  • เห็ดและผัก

    • 🍄 เห็ดสีน้ำตาลขนาดใหญ่ 10 ดอก หั่นละเอียด
    • หอมแดงสับละเอียด 2 ช้อนโต๊ะ
  • เครื่องเทศและเครื่องปรุง

    • 🧂 เกลือ ¼ ช้อนชา
    • พริกไทยดำป่นสดตามชอบ
    • พริกป่นแคเยนน์ 1 หยิก หรือตามชอบ
  • เนื้อสัตว์และโปรตีน

    • ปาเต้ 2 ออนซ์
    • สเต็กเนื้อสันใน (8 ออนซ์) 4 ชิ้น
  • ของเหลว

    • ไวน์ขาว 3 ช้อนโต๊ะ
    • มัสตาร์ดดิจอง 2 ช้อนโต๊ะ
  • ไข่และอื่น ๆ

    • 🥚 ไข่ใหญ่ 1 ฟอง ตีแล้ว
    • 💧 น้ำ 1 ช้อนชา

ขั้นตอน

1

ละลายเนยในไฟกลางถึงสูง เติมเห็ดและเกลือ ปรุงอาหารจนสุกเป็นสีน้ำตาลเข้มและคาราเมลประมาณ 5 นาที

2

ใส่หอมแดง ปรุงจนนุ่มประมาณ 3 นาที เติมพริกไทยดำ พริกป่น และไวน์ขาว คนจนไวน์ระเหยไปประมาณ 1 นาที ปล่อยให้เย็น

3

ผสมเห็ดที่เย็นลงกับปาเต้ในชาม พักไว้

4

ปรุงรสเนื้อสันในด้วยเกลือและพริกไทย เผาในเนยจนเป็นสีน้ำตาลประมาณ 5 นาทีต่อชิ้น นำเนื้อสเต็กแช่เย็น

5

เตรียมแป้งพัฟ ตัดเป็นสี่เหลี่ยม ทาปาเต้และมัสตาร์ดบนแป้ง ห่อรอบเนื้อสันใน สร้างเวลลิงตันเพิ่มอีก 3 ชิ้น

6

เปิดเตาอบที่ 425°F (220°C) อบแป้งพัฟจนสุกและกรอบ 20-25 นาที

7

แช่เวลลิงตันในตู้เย็นช่องแช่แข็ง 15 นาที ทาแป้งด้วยไข่ขาว อบที่ 450°F (230°C) เป็นเวลา 23-25 นาทีจนเป็นสีทอง

8

นำเวลลิงตันออก พักไว้ 5 นาที ตัดแต่งและจัดใส่จานบนฐานแป้ง

สารอาหาร

ต่อ 1 จาน

🔥

1330

แคลอรี่

  • 46g
    โปรตีน
  • 59g
    คาร์โบไฮเดรต
  • 100g
    ไขมัน

💡 ใช้แป้งพัฟคุณภาพสูงสำหรับผลลัพธ์ที่ดีที่สุดตรวจสอบให้แน่ใจว่าได้เผาเนื้อสันในอย่างดีเพื่อล็อคความชุ่มฉ่ำให้เวลลิงตันพักก่อนเสิร์ฟเพื่อเนื้อสัมผัสที่ดีที่สุด