CookPal AI
ป็อปโอเวอร์ของเชฟจอห์น

ป็อปโอเวอร์ของเชฟจอห์น

ค่าใช้จ่าย $5, บันทึก $10

แหล่งที่มา: Recommended by CookPal

  • 30 นาที
  • 6 จำนวนจาน
  • $5

ส่วนผสม

  • Others

    • 🧈 เนย 1 ช้อนโต๊ะ
    • 🥛 นม 1 ถ้วย
    • แป้งเอนกประสงค์ 1 ถ้วย
    • 🧂 เกลือ ½ ช้อนชา
    • พริกป่นคาเยนน์ 1 หยิบมือ
    • เนยแข็งเชดดาร์ขูด 2 ช้อนโต๊ะ

ขั้นตอน

1

ทาน้ำมันและสเปรย์ทำอาหารลงในพิมพ์มัฟฟิน 6 ช่องด้วยเนย

2

ตีไข่ นม แป้ง เกลือ และพริกป่นคาเยนน์เข้าด้วยกันในชามขนาดกลางจนเนียน เทแป้งลงในพิมพ์มัฟฟินแต่ละช่องให้เต็มประมาณ 3/4 ของความสูง โรยเนยแข็งเชดดาร์ขูดประมาณ 1 ช้อนชาบนยอดป็อปโอเวอร์แต่ละอัน

3

วางพิมพ์ในเตาอบขณะที่ยังเย็นอยู่ ตั้งความร้อนที่ 450 องศาฟาเรนไฮต์ (230 องศาเซลเซียส) และอบจนฟูและเป็นสีน้ำตาลสวย โดยไม่แง้มดู ประมาณ 30 นาที

สารอาหาร

ต่อ 1 จาน

🔥

112

แคลอรี่

  • 5g
    โปรตีน
  • 14g
    คาร์โบไฮเดรต
  • 4g
    ไขมัน

💡 อย่าเปิดประตูเตาอบระหว่างอบเพื่อป้องกันไม่ให้ป็อปโอเวอร์ยุบตัวใส่สมุนไพรหรือเครื่องเทศลงในแป้งเพื่อเพิ่มรสชาติตามต้องการเสิร์ฟทันทีเพื่อเนื้อสัมผัสและรสชาติที่ดีที่สุด