
สลัดเชอร์รี่โทเมโท
ค่าใช้จ่าย $10, บันทึก $15
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 6 Min
- 6 จำนวนจาน
- $10
สลัดเชอร์รี่โทเมโท
ค่าใช้จ่าย $10, บันทึก $15
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 6 Min
- 6 จำนวนจาน
- $10
ส่วนผสม
ผัก
- 🍅 เชอร์รี่โทเมโท 40 ลูก หั่นครึ่ง
- 🧅 ต้นหอมเขียว 2 ต้น สับละเอียด
มะกอก
- มะกอกเขียว เอาเมล็ดออกแล้วหั่นเป็นชิ้น 1 ถ้วย
- มะกอกดำในกระป๋อง (ขนาด 6 ออนซ์) เทใส่กระชอนและหั่นเป็นชิ้น
ถั่ว
- ถั่วสน 3 ออนซ์
น้ำสลัดแบบวินาigrette
- น้ำมันมะกอก ½ ถ้วย
- น้ำส้มสายชูไวน์แดง 2 ช้อนโต๊ะ
- น้ำตาลทรายขาว 1 ช้อนโต๊ะ
- ออริกาโนแห้ง 1 ช้อนชา
- 🧂 เกลือและพริกไทยตามชอบ
ขั้นตอน
ในชามใบใหญ่ ผสมเชอร์รี่โทเมโท มะกอกเขียว มะกอกดำ และต้นหอมเขียว
ในกระทะแห้ง คั่วถั่วสนบนไฟปานกลางจนเป็นสีทอง โดยคนบ่อยๆ จากนั้นใส่ลงในส่วนผสมโทเมโท
เตรียมน้ำสลัดโดยผสมน้ำมันมะกอก น้ำส้มสายชูไวน์แดง น้ำตาล และออริกาโนในชามเล็ก ปรุงรสด้วยเกลือและพริกไทยตามชอบ
ราดน้ำสลัดลงบนสลัดและคนเบาๆ ให้เคลือบทั่ว แช่เย็นเป็นเวลา 1 ชั่วโมงก่อนเสิร์ฟ
สารอาหาร
ต่อ 1 จาน🔥
341
แคลอรี่
- 5gโปรตีน
- 13gคาร์โบไฮเดรต
- 32gไขมัน
💡 เคล็ดลับ
เพื่อให้ถั่วสนคั่วได้สม่ำเสมอ คนบ่อยๆ และระวังอย่าให้ไหม้ใช้น้ำมันมะกอกคุณภาพสูงและออริกาโนสดเพื่อเพิ่มกลิ่นหอมของน้ำสลัดเพิ่มชีสเฟต้าหรือแตงกวาหั่นชิ้นเพื่อเพิ่มความหลากหลาย
⚠️ ข้อควรระวัง
สูตรนี้ใช้เพื่อสร้างแรงบันดาลใจเท่านั้น การใช้งานเฉพาะควรปรับตามแต่ละบุคคล