เทมปุระไก่กับหน่อไม้ฝรั่ง
ค่าใช้จ่าย $12, บันทึก $8
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 4 จำนวนจาน
- $12
เทมปุระไก่กับหน่อไม้ฝรั่ง
ค่าใช้จ่าย $12, บันทึก $8
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 4 จำนวนจาน
- $12
ส่วนผสม
เครื่องปรุง
- แป้งสาลี 1 ถ้วย
ส่วนผสม
- 🍗 ไก่ 300 กรัม (หั่นเป็นชิ้นพอดีคำ)
- หน่อไม้ฝรั่ง 8 ต้น (ตัดโคนทิ้ง)
- 🥚 ไข่ 1 ฟอง
ขั้นตอน
1
เตรียมแป้งเทมปุระด้วยแป้งสาลี ไข่ และน้ำ.
2
นำไก่และหน่อไม้ฝรั่งไปคลุกแป้งเทมปุระ.
3
ทอดในน้ำมันที่อุณหภูมิ 180°C จนเป็นสีทอง.
สารอาหาร
ต่อ 1 จาน🔥
320
แคลอรี่
- 25gโปรตีน
- 25gคาร์โบไฮเดรต
- 10gไขมัน
💡 เคล็ดลับ
หั่นส่วนผสมให้สม่ำเสมอเพื่อให้เวลาทำอาหารลดลง.ระวังอย่าทอดไก่นานเกินไปเพื่อไม่ให้เนื้อแข็ง.
⚠️ ข้อควรระวัง
สูตรนี้ใช้เพื่อสร้างแรงบันดาลใจเท่านั้น การใช้งานเฉพาะควรปรับตามแต่ละบุคคล