CookPal AI
recipe image

Chicken and Cabbage Soy Milk Soup

ค่าใช้จ่าย $10, บันทึก $8

แหล่งที่มา: Recommended by CookPal

  • 30 Min
  • 2 จำนวนจาน
  • $10

ส่วนผสม

  • Protein

    • 🍗 1 chicken breast

  • Vegetables

    • 🥬 1/4 cabbage
    • 🌱 1 bunch asparagus
    • 🥕 1/4 carrot

  • Seasonings

    • 1 tbsp sake
    • 💧 300 ml water
    • 2 tsp chicken broth powder
    • 🧄 1 tsp grated garlic
    • 1/2 tbsp salad oil

  • Soup Base

    • 🥛 300 ml soy milk
    • 2 tbsp miso
    • 🌰 2 tbsp white sesame
    • 🧂 Pinch of salt and pepper

ขั้นตอน

1

Cut the cabbage and chicken into bite-sized pieces. Peel the lower half of the asparagus and cut into quarters. Peel and thinly slice the carrot.

2

Heat salad oil in a pot over medium heat. Add the chicken and cook until browned. Add sake, water, chicken broth powder, and grated garlic. Bring to a boil, cover, and simmer on low heat for about 8 minutes.

3

Add the cabbage, asparagus, and carrot to the pot. Cover and cook until the vegetables are tender. Stir in the soy milk, miso, white sesame, and a pinch of salt and pepper. Mix well and heat through.

สารอาหาร

ต่อ 1 จาน

🔥

250

แคลอรี่

  • 20g
    โปรตีน
  • 15g
    คาร์โบไฮเดรต
  • 10g
    ไขมัน

💡 เคล็ดลับ

Use fresh vegetables for the best flavor and texture.You can substitute soy milk with regular milk or almond milk if preferred.Leftovers can be stored in the fridge for up to 2 days.

⚠️ ข้อควรระวัง

สูตรนี้ใช้เพื่อสร้างแรงบันดาลใจเท่านั้น การใช้งานเฉพาะควรปรับตามแต่ละบุคคล