สลัดไก่กับแครอทและอัลมอนด์
ค่าใช้จ่าย $7, บันทึก $5
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 จำนวนจาน
- $7
สลัดไก่กับแครอทและอัลมอนด์
ค่าใช้จ่าย $7, บันทึก $5
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 จำนวนจาน
- $7
ส่วนผสม
วัตถุดิบหลัก
- 🍗 อกไก่ต้ม 200 กรัม (ฉีกเป็นชิ้น)
- 🥕 แครอท 1 หัว (หั่นบาง)
ท็อปปิ้ง
- 🌰 อัลมอนด์ 20 กรัม (สับหยาบ)
น้ำสลัด
- น้ำมันมะกอก 1 ช้อนโต๊ะ
- 🍋 น้ำมะนาว 1 ช้อนโต๊ะ
- 🧂 เกลือ เล็กน้อย
ขั้นตอน
1
ฉีกเนื้ออกไก่ที่ต้มแล้วให้เป็นชิ้นเล็กๆ.
2
ใส่แครอทหั่นบางและเนื้อไก่ฉีกลงในชาม.
3
ผสมน้ำมันมะกอก น้ำมะนาว และเกลือเข้าด้วยกันเพื่อทำน้ำสลัด.
4
โรยอัลมอนด์สับหยาบบนสลัด แล้วราดน้ำสลัดให้เรียบร้อย.
สารอาหาร
ต่อ 1 จาน🔥
300
แคลอรี่
- 25gโปรตีน
- 8gคาร์โบไฮเดรต
- 15gไขมัน
💡 เคล็ดลับ
สลัดสามารถแช่เย็นไว้กินวันถัดไปได้ โดยยังมีรสชาติอร่อย.เพิ่มใบผสมหรือสมุนไพรตามใจชอบเพื่อความเฮลตี้.ใส่น้ำผึ้งนิดหน่อยในน้ำสลัดเพื่อเพิ่มรสชาติที่ลึกขึ้น.
⚠️ ข้อควรระวัง
สูตรนี้ใช้เพื่อสร้างแรงบันดาลใจเท่านั้น การใช้งานเฉพาะควรปรับตามแต่ละบุคคล