
พาสต้าไก่และครีมชีส
ค่าใช้จ่าย $15, บันทึก $10
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 2 จำนวนจาน
- $15
พาสต้าไก่และครีมชีส
ค่าใช้จ่าย $15, บันทึก $10
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 2 จำนวนจาน
- $15
ส่วนผสม
เครื่องปรุงรส
- 🧂 เกลือ 1 ช้อนชา
- พริกไทยดำ เล็กน้อย
- น้ำมันมะกอก 1 ช้อนโต๊ะ
วัตถุดิบหลัก
- 🍗 อกไก่ 200 กรัม
- 🧀 ชีสสำหรับพิซซ่า 50 กรัม
- 🥛 วิปครีม 100 มิลลิลิตร
- พาสต้า 150 กรัม
- 🧄 กระเทียม 2 กลีบ (สับละเอียด)
ขั้นตอน
หั่นอกไก่เป็นชิ้นพอดีคำ แล้วหมักด้วยเกลือและพริกไทยดำให้มีรสอ่อน ๆ
ตั้งกระทะด้วยน้ำมันมะกอกอุ่น ๆ บนไฟกลาง แล้วผัดกระเทียมเบา ๆ
ใส่ไก่ลงในกระทะและผัดจนสีด้านนอกกลายเป็นน้ำตาล จากนั้นนำออกจากกระทะ
ใส่วิปครีมลงในกระทะที่ใช้แล้วอุ่นเบา ๆ แล้วใส่ชีสพิซซ่าเพื่อให้ละลาย
ใส่พาสต้าที่ต้มแล้วลงในกระทะ แล้วคลุกเคล้ากับซอสชีสจนเข้ากันดี
ใส่ไก่ที่ผัดกลับเข้าไปในกระทะแล้วผสมให้เข้ากันเพื่อเสร็จสมบูรณ์
สารอาหาร
ต่อ 1 จาน🔥
700
แคลอรี่
- 45gโปรตีน
- 60gคาร์โบไฮเดรต
- 28gไขมัน
💡 เคล็ดลับ
สามารถใช้นมแทนวิปครีมเพื่อลดแคลอรี่ได้โรยพาร์สลีย์หรือโหระพาด้านบนเพื่อเพิ่มความสวยงามเปลี่ยนชีสที่ใช้เป็นมอสซาเรลล่าหรือพาร์มีซานตามความชอบได้
⚠️ ข้อควรระวัง
สูตรนี้ใช้เพื่อสร้างแรงบันดาลใจเท่านั้น การใช้งานเฉพาะควรปรับตามแต่ละบุคคล