CookPal AI
recipe image

พาสต้าไก่และครีมชีส

ค่าใช้จ่าย $15, บันทึก $10

แหล่งที่มา: Recommended by CookPal

  • 30 Min
  • 2 จำนวนจาน
  • $15

ส่วนผสม

  • เครื่องปรุงรส

    • 🧂 เกลือ 1 ช้อนชา
    • พริกไทยดำ เล็กน้อย
    • น้ำมันมะกอก 1 ช้อนโต๊ะ
  • วัตถุดิบหลัก

    • 🍗 อกไก่ 200 กรัม
    • 🧀 ชีสสำหรับพิซซ่า 50 กรัม
    • 🥛 วิปครีม 100 มิลลิลิตร
    • พาสต้า 150 กรัม
    • 🧄 กระเทียม 2 กลีบ (สับละเอียด)

ขั้นตอน

1

หั่นอกไก่เป็นชิ้นพอดีคำ แล้วหมักด้วยเกลือและพริกไทยดำให้มีรสอ่อน ๆ

2

ตั้งกระทะด้วยน้ำมันมะกอกอุ่น ๆ บนไฟกลาง แล้วผัดกระเทียมเบา ๆ

3

ใส่ไก่ลงในกระทะและผัดจนสีด้านนอกกลายเป็นน้ำตาล จากนั้นนำออกจากกระทะ

4

ใส่วิปครีมลงในกระทะที่ใช้แล้วอุ่นเบา ๆ แล้วใส่ชีสพิซซ่าเพื่อให้ละลาย

5

ใส่พาสต้าที่ต้มแล้วลงในกระทะ แล้วคลุกเคล้ากับซอสชีสจนเข้ากันดี

6

ใส่ไก่ที่ผัดกลับเข้าไปในกระทะแล้วผสมให้เข้ากันเพื่อเสร็จสมบูรณ์

สารอาหาร

ต่อ 1 จาน

🔥

700

แคลอรี่

  • 45g
    โปรตีน
  • 60g
    คาร์โบไฮเดรต
  • 28g
    ไขมัน

💡 เคล็ดลับ

สามารถใช้นมแทนวิปครีมเพื่อลดแคลอรี่ได้โรยพาร์สลีย์หรือโหระพาด้านบนเพื่อเพิ่มความสวยงามเปลี่ยนชีสที่ใช้เป็นมอสซาเรลล่าหรือพาร์มีซานตามความชอบได้

⚠️ ข้อควรระวัง

สูตรนี้ใช้เพื่อสร้างแรงบันดาลใจเท่านั้น การใช้งานเฉพาะควรปรับตามแต่ละบุคคล