ซุปไก่และหัวไชเท้ารสชาติแบบมิโซะ
ค่าใช้จ่าย $6.5, บันทึก $5
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 4 จำนวนจาน
- $6.5
ซุปไก่และหัวไชเท้ารสชาติแบบมิโซะ
ค่าใช้จ่าย $6.5, บันทึก $5
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 4 จำนวนจาน
- $6.5
ส่วนผสม
วัตถุดิบหลัก
- หัวไชเท้า 1/2 หัว (หั่นเป็นเส้น)
- 🍗 อกไก่ 200 กรัม (หั่นบาง)
เครื่องปรุงรส
- มิโซะ 2 ช้อนโต๊ะ
- น้ำซุปดาชิ 600 มิลลิลิตร
ขั้นตอน
1
หั่นหัวไชเท้าเป็นเส้น และหั่นอกไก่เป็นชิ้นบาง ๆ
2
เติมน้ำซุปดาชิลงในหม้อแล้วตั้งไฟ จากนั้นใส่หัวไชเท้าและเนื้อไก่ลงไปต้ม
3
ปิดไฟแล้วละลายมิโซะ จากนั้นตั้งไฟอ่อนอีกครั้งเพื่ออุ่น
สารอาหาร
ต่อ 1 จาน🔥
100
แคลอรี่
- 8gโปรตีน
- 10gคาร์โบไฮเดรต
- 3gไขมัน
💡 เคล็ดลับ
สามารถเพิ่มผักที่มีในตู้เย็นลงไปเพื่อเพิ่มความหลากหลายสามารถหยดน้ำมันงาเล็กน้อยบนซุปก่อนเสิร์ฟเพื่อเพิ่มกลิ่นหอม
⚠️ ข้อควรระวัง
สูตรนี้ใช้เพื่อสร้างแรงบันดาลใจเท่านั้น การใช้งานเฉพาะควรปรับตามแต่ละบุคคล