CookPal AI
recipe image

พาสต้าครีมไก่และไข่

ค่าใช้จ่าย $12, บันทึก $8

แหล่งที่มา: Recommended by CookPal

  • 30 Min
  • 2 จำนวนจาน
  • $12

ส่วนผสม

  • วัตถุดิบหลัก

    • 🍝 สปาเก็ตตี้ 200 กรัม
    • 🥚 ไข่ไก่ 1 ฟอง
    • 🍗 อกไก่ 200 กรัม
  • เครื่องปรุง

    • 🧂 เกลือ 1 ช้อนชา
    • พริกไทยดำ เล็กน้อย
    • น้ำมันมะกอก 1 ช้อนโต๊ะ
    • ครีมสด 100 มล.
    • 🧄 กระเทียม 1 กลีบ (สับละเอียด)

ขั้นตอน

1

ต้มสปาเก็ตตี้ในน้ำเดือดที่เติมเกลือจนกระทั่งเป็นอัลเดนเต้ (เนื้อสัมผัสเหนียวนุ่ม).

2

หั่นอกไก่เป็นชิ้นขนาดพอดีคำ และหมักด้วยเกลือและพริกไทยดำ.

3

ตั้งกระทะ ใส่น้ำมันมะกอก และผัดกระเทียมจนมีกลิ่นหอม จากนั้นใส่อกไก่ลงไปผัด.

4

เติมครีมสดลงในกระทะ ปรุงรสด้วยเกลือเล็กน้อย และคนให้เข้ากัน.

5

นำสปาเก็ตตี้ที่ต้มแล้วมาเคล้ากับซอสในกระทะ จากนั้นใส่ไข่ที่ตีไว้และคนให้เร็ว.

6

จัดเสิร์ฟในจาน โรยพริกไทยดำเพิ่มตามชอบ และพร้อมเสิร์ฟ.

สารอาหาร

ต่อ 1 จาน

🔥

700

แคลอรี่

  • 40g
    โปรตีน
  • 50g
    คาร์โบไฮเดรต
  • 35g
    ไขมัน

💡 เคล็ดลับ

สามารถใช้เนยสดแทนน้ำมันเพื่อเพิ่มกลิ่นหอม.บรรจุพาสตาที่เหลือในภาชนะปิดสนิท และแช่เย็นเพื่อบริโภคภายหลัง.

⚠️ ข้อควรระวัง

สูตรนี้ใช้เพื่อสร้างแรงบันดาลใจเท่านั้น การใช้งานเฉพาะควรปรับตามแต่ละบุคคล