
พาสต้าครีมไก่และไข่
ค่าใช้จ่าย $12, บันทึก $8
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 2 จำนวนจาน
- $12
พาสต้าครีมไก่และไข่
ค่าใช้จ่าย $12, บันทึก $8
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 2 จำนวนจาน
- $12
ส่วนผสม
วัตถุดิบหลัก
- 🍝 สปาเก็ตตี้ 200 กรัม
- 🥚 ไข่ไก่ 1 ฟอง
- 🍗 อกไก่ 200 กรัม
เครื่องปรุง
- 🧂 เกลือ 1 ช้อนชา
- พริกไทยดำ เล็กน้อย
- น้ำมันมะกอก 1 ช้อนโต๊ะ
- ครีมสด 100 มล.
- 🧄 กระเทียม 1 กลีบ (สับละเอียด)
ขั้นตอน
ต้มสปาเก็ตตี้ในน้ำเดือดที่เติมเกลือจนกระทั่งเป็นอัลเดนเต้ (เนื้อสัมผัสเหนียวนุ่ม).
หั่นอกไก่เป็นชิ้นขนาดพอดีคำ และหมักด้วยเกลือและพริกไทยดำ.
ตั้งกระทะ ใส่น้ำมันมะกอก และผัดกระเทียมจนมีกลิ่นหอม จากนั้นใส่อกไก่ลงไปผัด.
เติมครีมสดลงในกระทะ ปรุงรสด้วยเกลือเล็กน้อย และคนให้เข้ากัน.
นำสปาเก็ตตี้ที่ต้มแล้วมาเคล้ากับซอสในกระทะ จากนั้นใส่ไข่ที่ตีไว้และคนให้เร็ว.
จัดเสิร์ฟในจาน โรยพริกไทยดำเพิ่มตามชอบ และพร้อมเสิร์ฟ.
สารอาหาร
ต่อ 1 จาน🔥
700
แคลอรี่
- 40gโปรตีน
- 50gคาร์โบไฮเดรต
- 35gไขมัน
💡 เคล็ดลับ
สามารถใช้เนยสดแทนน้ำมันเพื่อเพิ่มกลิ่นหอม.บรรจุพาสตาที่เหลือในภาชนะปิดสนิท และแช่เย็นเพื่อบริโภคภายหลัง.
⚠️ ข้อควรระวัง
สูตรนี้ใช้เพื่อสร้างแรงบันดาลใจเท่านั้น การใช้งานเฉพาะควรปรับตามแต่ละบุคคล