ซุปไก่และไข่
ค่าใช้จ่าย $12, บันทึก $6
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 4 จำนวนจาน
- $12
ซุปไก่และไข่
ค่าใช้จ่าย $12, บันทึก $6
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 4 จำนวนจาน
- $12
ส่วนผสม
ผัก
- 🥕 แครอท 1 หัว (ซอยเป็นเส้นบางๆ)
- 🧅 หัวหอม 1 หัว (สับละเอียด)
เนื้อสัตว์
- 🍗 อกไก่ 150 กรัม (หั่นเป็นชิ้นพอดีคำ)
อื่นๆ
- 🥚 ไข่ 2 ฟอง (ตีให้เข้ากัน)
- 🧂 เกลือ 1 ช้อนชา
- ซอสถั่วเหลือง 1 ช้อนชา
- น้ำ 800 มล.
ขั้นตอน
1
เติมน้ำลงในหม้อแล้วทำให้เดือด
2
ใส่ไก่ลงไปและต้มจนสุก
3
ใส่ผักลงไปและต้มจนทุกอย่างนุ่ม
4
ค่อยๆ เทไข่ที่ตีแล้วลงไป และปล่อยให้สุกเล็กน้อยโดยไม่ต้องคนมาก
5
ปรุงรสด้วยเกลือและซอสถั่วเหลืองก่อนเสิร์ฟ
สารอาหาร
ต่อ 1 จาน🔥
250
แคลอรี่
- 20gโปรตีน
- 8gคาร์โบไฮเดรต
- 10gไขมัน
💡 เคล็ดลับ
ซุปสามารถเก็บไว้ในตู้เย็นได้ และยังอร่อยในวันถัดไปเพิ่มต้นหอมหรือพาสลีย์ตามชอบจะช่วยเพิ่มกลิ่นหอมสามารถใส่บะหมี่เพื่อเปลี่ยนเป็นซุปสไตล์เกี๊ยวได้
⚠️ ข้อควรระวัง
สูตรนี้ใช้เพื่อสร้างแรงบันดาลใจเท่านั้น การใช้งานเฉพาะควรปรับตามแต่ละบุคคล