
ไก่ผัดแกงกะหรี่กับหัวหอม
ค่าใช้จ่าย $8, บันทึก $7
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 25 Min
- 2 จำนวนจาน
- $8
ไก่ผัดแกงกะหรี่กับหัวหอม
ค่าใช้จ่าย $8, บันทึก $7
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 25 Min
- 2 จำนวนจาน
- $8
ส่วนผสม
เนื้อและผัก
- 🍗 อกไก่ 1 ชิ้น (250 กรัม)
- 🧅 หัวหอม 1 หัว (หั่นบาง)
เครื่องปรุงและเครื่องเทศ
- ผงแกงกะหรี่ 2 ช้อนชา
- 🧂 เกลือ 1 ช้อนชา
- น้ำมันพืช 1 ช้อนโต๊ะ
ขั้นตอน
1
หั่นหัวหอมให้บาง และหั่นอกไก่ให้เป็นชิ้นพอดีคำ
2
ตั้งกระทะให้ร้อนใส่น้ำมันพืชและผัดหัวหอม
3
เมื่อหัวหอมเริ่มมีสี ใส่อกไก่ลงไปผัด
4
เมื่ออกไก่เปลี่ยนเป็นสีขาว ใส่ผงแกงกะหรี่และเกลือลงไป ผัดทุกอย่างให้เข้ากัน
5
ปิดไฟและตักอาหารใส่จานเสิร์ฟ
สารอาหาร
ต่อ 1 จาน🔥
300
แคลอรี่
- 30gโปรตีน
- 10gคาร์โบไฮเดรต
- 10gไขมัน
💡 เคล็ดลับ
การหมักอกไก่จะทำให้เนื้อนุ่มยิ่งขึ้นเพิ่มผักชีตอนปรุงเสร็จเพื่อรสชาติที่แท้จริงสามารถเพิ่มผักเหลือใช้เพื่อปรับแต่งเมนูได้
⚠️ ข้อควรระวัง
สูตรนี้ใช้เพื่อสร้างแรงบันดาลใจเท่านั้น การใช้งานเฉพาะควรปรับตามแต่ละบุคคล